中国人民解放军总医院
针灸科
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艾灸脚底的好处和坏处都比较明显,具体可以参考以下几点:
一、好处:
1、引热下行:寒从脚底生,所以很多人容易上火、上热下寒、四肢冰凉,艾灸脚底效果较为理想,可以温补阳气、引热下行,艾灸足底时可以消除上火症状,通过艾灸涌泉穴能够把热引下来;
2、温补阳气:对整体的阳虚证效果比较理想,对于浑身畏寒怕冷、腰膝酸软以及小便清长、阳痿、早泄的患者,都会有良好的疗效;
二、坏处:
1、伤阴动血:对于实热证和阴虚证的患者,艾灸脚底有反作用,比如实热证的患者全身热比较明显,出现便秘、口舌生疮、口渴,甚至出现体温升高的现象,此时艾灸足底适得其反;
2、伤阴气、伤阴液:阴虚证出现五心烦热,即手心、脚心都发热,然后心里烦躁不安,阴虚证患者艾灸会伤阴气、伤阴液,所以会使症状加重。
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"艾灸足底,其实在足底的这个区域,从针灸经络的角度来讲,主要寻行的这条静脉是肾径,肾径是起自小指的内侧,斜走足心。在足底非常大的腧穴就是涌泉穴,艾灸脚底是一个温补肾精的作用,因此可以治疗肾经的气血不足,以及肾经的经气不利。中医说脚,特别是脚底已经是循环末梢的底部,就是就离心脏最远的地方。因此在这里进行艾灸,温热的刺激导致血管的扩张,血液流速加快,末梢循环就非常好。中医说有补益作用,从西医角度来讲增加了末梢循环的代谢,也起到了中医说的温通作用,这就是艾灸足底所带来的好处。艾灸足底的时候要小心,因为有的病人,特别是糖尿病的病人对温热不是很敏感,会造成烫伤,一旦烫伤,这个地方就很难愈合,因为要走路,经常会摩擦。因此要注意一下,不要造成一个烫伤,这样就对人体造成了一个轻度的伤害,这是需要注意的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/15收听(60372)
"脚底下有一个穴位,这个穴位叫涌泉穴,是肾经的起穴,也就是肾经的井穴,整个脚底板就这一个穴,艾灸涌泉穴可以起到补益肾气、通调肾经的作用。脚是离心脏最远的部位,末梢循环肯定不如近心端有力而且好,艾灸这个部位起到温经散寒、温经通络的作用,加速最远端部位气血的流动,起到活血化瘀、益气通络的作用。做艾灸脚心,尤其是在晚上睡眠睡觉之前,艾灸足底还可以起到很好的安神作用,可以安眠。不好处是因为足底皮肤比较的敏感,一定要小心不要烫伤,因为弄不好烫伤皮肤,不容易好,因为不断的在摩擦,因此会给病人造成很多的痛苦。只要小心的去灸,不烫伤病人就可以。"
2020/07/16收听(65564)
艾灸是中医外治法的一种,针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法,艾灸的主要作用是温中、温补、温... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(33487)
艾灸是中医外治法的一种,针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法,艾灸的主要作用是温中、温补、温...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15播放(33487)
"足底除了涌泉穴以外,还有身体内部在足底的反应区,包括头、心脏、内分泌以及泌尿系统,所以艾灸足底时可起到温经散寒,扶阳固脱,消瘀散结,以及防病保健的作用。主要艾灸涌泉穴可以治疗晕厥、中风等,以及神经系统的疾病,对头疼、头晕、目眩、失眠的症状也可通过艾灸足底达到改善,由阴气不足,肾气不能固摄所导致的咳血、咽喉疼痛等疾病,另外对小便不畅、大便不通等症状可通过艾灸涌泉穴,来控制大小便。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(38410)
脚底艾灸通常会灸足跟部的部分穴位,具体艾灸脚底的优点如下:1、阿是穴:因为很多患... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/08/18播放(94910)
脚底艾灸通常会灸足跟部的部分穴位,具体艾灸脚底的优点如下:
1、阿是穴:因为很多患...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/18播放(94910)
艾灸脚底一般有两个好处,具体如下:1、温补肾阳:脚底最核心的穴位叫做涌泉穴,涌泉... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/11播放(25370)
艾灸脚底一般有两个好处,具体如下:
1、温补肾阳:脚底最核心的穴位叫做涌泉穴,涌泉...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/11播放(25370)
足底在人体的经络分布上,常见的就是涌泉穴,它是足少阴肾经的井穴,主要作用有治疗、昏厥、中暑,急惊风等一类的神智方面的疾病,也可以治疗头晕、头疼、失眠等疾病,有各种喉咙疼痛、大小便不利等方面疾病。艾灸主要是艾灸涌泉穴以及足底,在足部按摩方面,认为足底是一个人的全息投影投到2个足底上,包括五脏六腑在足底的一些反应点,所以艾灸时也是艾灸这些反应点,可以通过艾灸反应点以及涌泉穴达到防治病保健,防治和预防高血压、头晕、头疼、失眠等病症。
2019/05/15收听(64682)
"艾灸是通过用艾叶制作成的条、柱,点燃后艾灸身体的不同穴位,达到养生的目的。艾灸的好处是温阳补虚,可以改善手凉、脚凉、月经不调、女性宫寒等疾病。艾灸还可以有改善亚健康、提高免疫力、缓解身体疼痛、排毒养颜、强壮身体、调理脾胃等好处。艾灸的坏处是如果不注意火候或者艾灸的时间过长,很容易导致皮肤发红、有水泡或化脓。刚开始艾灸的时候容易出现失眠、烦躁等上火症状,若灸错了穴位,很容易引起身体的不适,严重时还会导致女性流产。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/29收听(68960)
艾灸主要有温经散寒,扶阳固脱,消瘀散结和防病保健的作用,在艾灸时可以起到这四大的方面疗效。出现各种疼痛时,可用温经散寒的方法,如果出现阳气不足可用扶阳固脱的方式。如果出现疼痛时可用消瘀散结,或者活血化瘀的作用,最重要的作用就是无病,艾灸可以强身健体。其坏处主要是身上有艾草味,可能对有的人比较敏感,还有是艾灸过程中可能会出现烫伤,出现水泡,要应当避免。
2019/05/14收听(51904)
脚底比较敏感,用针扎脚底的反应比较强烈,即针感较强,在应用得当的时候说明效果较好。如对植物人进... 罗和平│海南省中医院 2020/01/13播放(78076)
脚底比较敏感,用针扎脚底的反应比较强烈,即针感较强,在应用得当的时候说明效果较好。如对植物人进...
罗和平│海南省中医院
2020/01/13播放(78076)
"拔火罐是中医临床中常用到的一种理疗方法,脚底部也是拔火罐的常见部位,因为脚底中分布了人体众多的穴位,在此拔火罐对于身体的调节具有很大的帮助。通过临床对患者的观察,其好处与坏处主要有以下几点,好处为:1、能够使脚底血管扩张,促进血液的循环,达到暖身的效果,对于四肢冰凉的患者而言,具有不错的缓解作用。2、能够促进人体的新陈代谢,促进体内毒素排出体外,让人体保持放松,缓解疲劳、失眠现象。3、对于患有风湿性关节炎患者而言,可以有效将体内多余的湿气排出,对于症状的缓解也有很大的帮助。坏处为:1、经常性的拔火罐会使脚底肌肉组织受到刺激,引起肿胀,影响患者的行走。2、由于脚底肌肉较少,操作起来较为困难,稍有不慎容易出现脚底烧伤。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/30收听(89164)
"足底有一个穴位,即涌泉穴,艾灸足底不光是对女性,对所有性别,不分男女,都有一定作用。灸涌泉穴,可以治疗神志疾病,比如昏厥、中暑、癫狂,也可以用来急救。其实更常用的是用来安神,也就是失眠、头晕、头昏等属于肾精亏虚的症状,肾水不能够往上进于头,可以灸涌泉穴得到改善。一些二便不通肾虚之象,也可以灸涌泉穴得到改善。再有灸涌泉穴,可以增加末梢、离心远端足底的血液循环,对于四肢的厥逆,也就是四肢冰凉症状有一定改善。"
2020/05/04收听(39870)
艾灸脚底实际上就是艾灸足底的涌泉穴,艾灸涌泉穴可以治疗肾经、膀胱经的疾患,比如小便不利、尿频、... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/06/02播放(37570)
艾灸脚底实际上就是艾灸足底的涌泉穴,艾灸涌泉穴可以治疗肾经、膀胱经的疾患,比如小便不利、尿频、...
2023/06/02播放(37570)
"艾灸足底,在足底的位置一个重要腧穴,也是唯一的一个腧穴就是涌泉穴,涌泉穴是肾经的经穴,就是肾经起始的区域。女性以阴寒的体质为多见,更容易受到阴寒之邪的侵袭。在这个地方进行艾灸,因为艾叶本身是辛温的,能够通畅十二经,起到活血、化瘀、益气、通络的作用。在这个地方熏灸艾足底的时候,肯定就可以疏通肾经的经气,起到活血化瘀、散寒除湿的作用。熏灸足底还可以治疗失眠,改善睡眠的质量。同时如果有脚癣,也就是脚气,也有一定的影响作用,通过足底的熏灸能够得到改善。不光女性可以,男性同样可以通过艾灸足底获得类似的好处。"
2020/04/16收听(57114)
"眼部通常不主张做艾灸,因为它的坏处相对比好处更多,肝开窍于目,所以眼部上火的机会比较多,做艾灸不太合适,艾灸总归是一种热性的东西。在眼部做艾灸,最大的风险就是艾灰会不会掉到眼里边,在操作的过程中风险很大。所以如果需要做眼部艾灸,可以通过中医辨证确认,到底需要不需要做艾灸。艾灸温热的刺激对眼部有好处,有时候用温热的东西塌塌眼,是可以的。但是不主张用艾灸的方式去做眼部的治疗,因为风险太大,有时候会得不偿失。"
2019/03/29收听(87476)
艾灸头部在临床上,其实比较少操作。医学上头部包括头部和面部,头部主要是头顶部、侧头部、后头部,... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/11播放(39762)
艾灸头部在临床上,其实比较少操作。医学上头部包括头部和面部,头部主要是头顶部、侧头部、后头部,...
2023/06/11播放(39762)
"艾灸灸到眼部的时候,首先艾灸是以温热方式治疗疾病的一个方法,眼睛艾灸之后肯定会加速眼睛周围局部血液循环,对改善视力、改善用眼疲劳肯定会有好处,但是因为眼睛的部位有眉毛,睫毛比较多,因此不太适合做过浓、过近的艾灸,会烧到眼睛。还有眼部皮肤过于薄、过于嫩,很容易伤到皮肤。再有艾烟过浓的时候对眼睛、结膜有刺激。因此在颜面部接近五官的部位,首先禁止做瘢痕灸,其次过浓的烟对眼睛是不舒服的,因此在做眼部艾灸的时候要特别小心。"
2020/04/26收听(40670)
艾灸眼睛的好处和坏处如下:一、好处:1、加快气血循环:改善局部缺血... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/22播放(67354)
艾灸眼睛的好处和坏处如下:
1、加快气血循环:改善局部缺血...
2021/07/22播放(67354)
艾灸是通过燃烧艾叶之后产生温热的效果,来进行治疗疾病的方法。腰骶部属于下焦,阴寒之邪容易在这里留滞,因此艾灸腰部有很好的壮阳、温阳的作用。因为劳累一天,不管是坐着或者是站着,腰肌的承重都非常大,艾灸腰部能够很好的起到活血化瘀的作用,因此对于腰疼、背肌筋膜炎的患者具有非常好的保健治疗作用。只要掌握适当的灸量就没有坏处,除非在腰部艾灸的时候灸量过大、过急造成烫伤,这就是操作不好,并不是艾灸本身的问题。因此,艾灸任何部位相对来说选对病情只有好处,没有特别大的坏处。
2020/04/25收听(79344)
"艾灸是用温热的疗法去治疗疾病的方式,头为诸阳之会,因此头是所有的阳经都要上会的地方。艾灸头部以腧穴为主来说,如果艾灸百会有升阳举陷的作用,艾灸率谷对偏头痛的疼痛具有活血化瘀、止痛的功效。因此,根据作用的穴位、穴区不一样有不同的作用,比如灸百会还有安眠的作用,因此根据穴位的功用起到不同的治疗作用。艾灸头部首先要选对病人,不能用于阳热亢盛的病人。再有就是头上的头发比较多,容易烧着,烧着了头发容易燎着病人,因此在头部做艾灸的时候要更加仔细,以防烧到病人。"
2020/06/29收听(31160)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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