如果要纠正宝宝歪脖子，首先要找到宝宝歪脖子的原因，判断宝宝的斜颈是因为肌肉原因，比如胸锁乳突肌挛缩、变性以后造成，还是因为颈椎问题、斜视问题所致。在临床中最常见的是肌性斜颈造成宝宝歪脖子，具体纠正方法如下：

1、保守治疗：可以在宝宝乳突，以及胸骨、锁骨连线的区域，摸到一个质的肿块，这种肿块就是变性挛缩肌肉，质地比较韧或者比较硬，活动度比较差，一般靠近锁骨、胸骨，同时牵拉宝宝的头部，偏向患侧、面向健侧，活动出现障碍。如果宝宝很小，在0.5岁或1岁以内，可以采用局部理疗、按摩等保守方法进行治疗；

2、手术治疗：如果宝宝到了1岁或0.5岁以后，仍然没有好的效果，或者经治疗效果比较差，肿块由以前的韧、软变成硬，这时候可以考虑手术治疗，将变性挛缩的胸锁乳突肌，切除掉一部分或者切除一段即可，手术过程并不复杂，同时术后的效果也非常好。