子宫脱垂在不严重的情况下，在轻度子宫脱垂的患者，平卧位可以自行回纳，但并不是恢复。对于轻度子宫脱垂的患者，进行盆底康复治疗和行为指导，可以减轻症状，不使子宫脱垂进一步加重。但是子宫脱垂的主要原因就是衰老，随着年龄增长，胶原蛋白代谢减慢，组织萎缩，特别是绝经后出现支持结构萎缩，在盆底松弛的发生或发展中，也是起着重要的作用的。所以子宫脱垂是无法自行恢复的。要注意改善腹压，注意要治疗导致腹压增加的疾病，如慢性咳嗽，还有导致腹腔积液的疾病、便秘，同时注重盆底康复治疗，这样来减轻脱垂程度，改善生活质量。

所以子宫脱垂是不能自行恢复的，只有通过治疗和行为指导来减缓发生。