如果坐高铁时出现耳鸣，可做咀嚼、吞咽动作，甚至使用捏鼻鼓气的方法减少耳鸣。坐高铁出现耳鸣，是因为高铁运行速度特别快，时速可＞300km/h。尽管车厢已经做了密闭处理，但气压仍有较明显的波动，导致咽鼓管受到刺激。而咽鼓管调整中耳与外界气压变化，此时有可能因为剧烈气压波动，导致出现耳鸣。

所以可以用调节咽鼓管功能的动作，改善咽鼓管，使咽鼓管通气，减轻耳鸣。而减轻咽鼓管的通气障碍，恢复通气的办法包括咀嚼、吞咽，或捏鼻鼓气等。所以在坐高铁时出现耳鸣，且判断由于气压波动导致咽鼓管功能障碍出现的，可嚼口香糖、做吞咽动作、喝水，或者捏鼻鼓气等，使咽鼓管主动通气，有效缓解耳鸣。