心跳即心率，一般医学上计算的正常心率是每分钟60-100次，但这指的是白天安静状态下的正常心率。如果是活动后心率到110-120次/分，活动停止心率马上恢复到100次/分以下 ，这也是正常心率。

如果晚上心率低于64次/分，可能就是50多次/分，甚至40多次/分，但并没有明显的长间歇，即两次心跳之间的最长间歇没有超过2.5秒，这基本上也算是正常心率。

所以正常心率要依人、依时间而定，而且这个数字是正常人的平均值。一些特殊类型的人群如运动员，可能心跳只有55次/分左右，没有其他不适症状也属于正常情况。