脾虚导致的白发通过调理可以恢复。脾对人体而言非常关键，中医有一种说法是肾为先天之本，脾为后天之本，就是人体的先天症状是由肾决定，后天出生以后身体的状况是由脾胃所决定。

如果脾虚，营养的吸收、运化就会较差。脾虚就导致了全身的气血不足，就特别容易出现吃了东西腹胀、没有胃口、大便糖稀，甚至完谷不化，就是吃什么排什么，吸收不到有益的营养成分。

通过调理脾胃，使脾胃强健了以后，会使吸收营养成分的效率会更高、气血足。微量元素、蛋白质、氨基酸吸收得足够以后，毛囊、毛发的供养就会改善，从而脱发、白发的症状就可以从根源上得到缓解。