成人胸外心脏按压深度一般要求至少5cm，但是也不能太深，不能超过6cm。因为胸外心脏按压要在心脏骤停的时候维持患者血液流动，所以按压深度低于5cm，可能达不到应有的效果，无法促进血液流动，也就等于没有效果；而如果按压深度超过6cm，则容易导致患者出现胸骨骨折、气胸等并发症。

所以按压深度既不能低于5cm，但是也不能超过6cm。因为需要保持这样的按压深度，所以按压的姿势要保持正确。按压位置在胸骨下段下1/3处，通常要用到上身的力量，两个手掌交叉，肘关节伸直，则可达到应有的力度。