正常脉率一分钟多少次

2023-04-18 11:51播放 :

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正常的脉率一分钟为60-100次/分。如果在测量脉率的时候大于100次/分,往往提示脉率过快,小于60次/分,往往提示脉率过缓。

测量脉率通常在大拇指一侧,在腕关节触摸桡动脉脉率。如果触摸桡动脉的脉率不清晰,也可以在小拇指侧测量尺动脉的脉率。在一天24小时的监测过程中,会发现脉率并不是恒定不变的,在一天当中会出现生理性波动。在白天处在相对较高的水平状态,在夜晚处在相对较低的水平状态,此为机体根据活动量做出的适应性调整。

在运动的时候,爬完楼梯、剧烈的体育锻炼、跑步后,或者是跟别人发生争执,情绪激动后,脉率一般会加快,此时交感神经处在相对亢进的状态。当停止运动,心态平复之后,心率会逐渐降到正常值的范围。总而言之,正常的脉率一分钟在60-100次/分。

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