崴脚了怎样快速消肿止痛

李子荣
主任医师

中日友好医院

骨科·关节外科

崴脚了怎样快速消肿止痛

2021-02-20 19:12播放 :

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视频内容

崴脚一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤有两大部分，一部分是单纯韧带损伤，另一部分是合并骨折。不论为韧带损伤还是骨折，患者一旦损伤后，需在24-48小时内进行冷敷，并反复更换冰袋，让温度保持在0℃，甚至零下1-2℃，但需当心不要把患者的皮肤冻伤；而后要抬高患肢，避免负重，或者一定要进行保护，如拄拐。

如果存在扭伤，除上述措施外需使用药物，可外敷中药，如七厘散、五虎丹，也可服用消炎止痛药物，防止病情进一步加重。

除应用这些措施外，患者应到医院就诊。医生通过必要的影像学检查，可明确哪些韧带有损伤。如果关节完全损伤，这些患者需注意采取必要的处理措施，如打石膏、佩戴支具；有的患者韧带完全断裂，甚至需采取手术治疗。

334

崴脚了怎样快速消肿止痛

脚崴的快速消肿止疼的方法，包括局部制动、抬高患肢、冰敷，以及外用消炎止疼、活血止疼的药物和口服...

鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/19播放(74697)

崴脚了怎样快速消肿止痛

脚崴伤时快速消肿，要注意以下几点：第一、抬高患肢，这样有利于血液回流，减轻局部出血、水肿的情况。第二、冷敷，出血在未止住之前要进行冷敷，以控制伤势的发展。在出血停止以后，视情况才可以使用热敷的方法，以消散伤处周围的淤血。第三、制动，脚崴伤通常是踝关节的韧带拉伤，甚至裂伤，因此要制动，避免伤势进一步加重，最好是采用器具进行制动，注意不要支撑体重站立或者走动。第四、如果是暴力所导致的受伤，最好到医院拍X光片，确定有无骨折的情况。如果有，就需要住院进行进一步的处理。

语音时长01:10''

李继翔│聊城市第二人民医院

2018/09/19收听(53947)

崴脚了怎样快速消肿止痛

"崴脚了以后首先患肢免负重，把脚抬高，避免踩地，然后脚尽可能的制动。选择冰敷治疗，48小时之内尽量要把冰块敷在受伤的部位，减少再出血的发生。48小时之后根据具体的情况，可以选择热敷对症治疗，可以局部外用消炎止痛的药物进行消肿消炎止痛。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善X线片明确诊断以后选择合理的治疗方法，可能需要石膏外固定才能得到有效的缓解。在两周以后根据损伤的严重程度，选择合适的康复治疗方法，四周以后慢慢的进行负重，避免崴脚以后遗留的并发症的发生。"

语音时长01:16''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/30收听(74461)

01:36

崴脚了怎样快速消肿止痛

脚崴后根据损伤的程度不同，采取不同的消肿止痛方法，主要见于以下几种情况：

1、局部...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/07播放(80941)

打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛

打篮球时脚崴了要进行以下处理，会快速消肿、止痛：一、伤脚的制动，崴脚之后一定要制动，不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。二、进行伤肢制动后尽快冰敷，可以用冰块包着一个毛巾或者其他软性东西进行伤处的冰敷，可以起到局部止血、止痛、消肿的作用。三、可以进行云南白药的局部喷敷，可以用云南白药进行患处喷敷，也可以起到局部的止血、止痛、消肿的作用。打篮球崴脚了进行这几个方面的处置，就会很快的消肿、止痛，但一定要到医院进行X线片检查或者CT检查，排除骨折或者韧带损伤。

语音时长01:24''

常克武│七台河市人民医院

2019/03/20收听(19279)

01:49

打球崴脚了怎样快速消肿止痛

闫金成│河北医科大学第三医院

2023/05/29播放(69242)

打球崴脚了怎样快速消肿止痛

打球崴脚了，可以通过以下几种方法快速消肿止痛，具体如下：一、将患肢尽量抬高，与心脏保持明显的高度差，利用重力作用加速静脉回流以及淋巴系统回流，可以促进肿胀、消退，并且缓解疼痛症状。二、扭伤部位进行持续性的冷敷治疗，冷敷应选择冰水混合物，既保证局部消肿止痛，又能够避免冻伤，在清醒的时候始终应保持冷敷，冷敷三天肿胀即可明显消退。三、使用消肿止痛药物，如迈之灵、威利坦、痹祺胶囊、草乌甲素片等，可以迅速缓解疼痛和肿胀症状。经过以上综合治疗，病人在3-7天内肿胀和疼痛症状可完全缓解。

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/23收听(86342)

打球崴脚了怎样快速消肿止痛

"如果在打球的时候不小心崴了脚，怎样快速的消肿，首先应该是制动休息，一定要停止活动，迅速的用冰敷，附近有卖冰的水或者冰棒的，用一块布把它包起来，或者隔比较薄的衣服包起来，敷在肿大的位置；附近有药店或者到医院买到云南白药气雾剂，喷在肿胀的地方，先喷红瓶镇痛，再喷白瓶疗伤。云南白药气雾剂喷出来以后会带走热量，迅速的让局部降温，冰敷和降温能起到止血、消肿的作用。应该停止活动，用冰敷，最好能制动，带上支具或者打弹力绷带，晚上睡觉的时候把脚抬高，都有利于消肿。"

语音时长01:26''

宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院

2019/07/01收听(29015)

打篮球崴脚了怎样快速消肿止痛

"打球崴脚了。可以通过以下几种方法综合运用快速消肿止痛：第一、立即使用云南白药外喷局部，使肿胀、疼痛症状缓解，同时也可以使用冰水混合物进行持续性冷敷治疗。第二、将患肢抬高、制动，并使用弹力绷带加压包扎固定，可以明显缓解疼痛和肿胀。第三、口服消肿止痛药，如草乌甲素片、盘龙七片以及虎力散胶囊等，能够通经活络、消肿止痛。经过以上治疗，多数患者疼痛症状可以明显缓解，肿胀也会逐渐消退。如果病人合并有脚踝关节骨折，则需要进行石膏外固定以及手术切开复位内固定治疗，恢复骨折端稳定才可以使肿胀和疼痛症状迅速得到缓解。"

语音时长01:15''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/15收听(28965)

崴脚后怎么消肿止痛

"踝关节扭伤后，为了消肿止痛，具体处理如下：第一、临时固定：还要进行X摄片，如果排除骨折，可以使用支具进行固定，使得韧带在安静的力学环境下自我愈合，维持关节的稳定，可以最大限度地缓解疼痛。同时要将下肢抬高，有利于肿胀的快速消退，也可以积极止痛。第二、手术治疗：如果踝关节扭伤伴有踝关节的骨折，骨折对位、对线不好，要进行手术治疗，恢复骨折对位、对线。术后可以积极使用消肿药物和消炎去痛药，消除肿胀和疼痛，才可以使得骨折较好、较快的愈合。"

语音时长01:18''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/15收听(96235)

崴脚消肿止痛用什么药

"对于崴脚的患者，可以使用以下药物来起到消肿止痛的效果：第一、该类患者在早期，可以先尝试外用具有活血化瘀和消肿止痛作用的中成药物，比如可以使用云南白药喷雾或者红花油一类的药物。在涂抹之后，患者一定不要对患处进行揉搓，要使其自然晾干。第二、对于肿胀的部位，可以外用具有消肿止痛作用的膏药，比如可以使用消炎镇痛膏或者活血止痛膏。第三、对于病变的部位，可以外用含有非甾体类药物的乳膏，比如可以使用含有双氯芬酸钠成分的乳膏。"

语音时长01:18''

方大正│济南市中西医结合医院

2021/06/08收听(30384)

孕妇崴脚怎么消肿止痛

"孕妇崴脚一般采取保守的方式进行消肿、止痛，一旦出现崴脚后，会表现为局部的疼痛、肿胀，由于在孕妇怀孕期间不能进行有辐射的检查和药物治疗，可以采取理疗、热敷、烤电等方式进行保守处理，并嘱患者尽量制动休息、抬高患肢，使患肢高于心脏，有利于肿胀消散。孕妇崴脚是很常见的一种情况，其原因主要包括体内激素水平改变、腹腔内重量增加，具体如下：第一、体内激素水平改变：孕妇怀孕过程中，体内激素会发生一系列改变，不稳定的激素水平容易导致关节周围韧带、软组织发生松弛，患者在走路或上下台阶时容易崴脚。第二、腹腔内重量增加：尤其是在孕妇怀孕的中后期，肚子里的重量增加，可以引起腰部、臀部、膝关节、踝关节负重加大，从而引起崴脚的可能性发生。"

语音时长01:21''

吴涛│河北医科大学第三医院

2021/05/26收听(62816)

孕妇崴脚怎么消肿止痛

"孕妇崴脚之后进行消肿止痛，一般不能用药物，因为药物有可能会对胎儿产生影响，因此，尽量选择用物理治疗的方式进行治疗，主要采取三种方式：一、进行崴脚位置的冷敷，冷敷大约5-10分钟左右即可，能够有效减轻局部小血管破裂形成的淤血、肿胀，并且能够减轻炎性水肿，有助于崴脚的恢复。二、要进行支具或者护踝固定，能够保持受伤位置避免出现牵拉，否则会导致损伤可能进一步加重。要把脚抬高，高于心脏水平位置，能够通过重力作用有效减轻淤血、肿胀，促进淤血吸收，减轻炎性水肿。三、在受伤48小时之后可以应用拿水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，能够起到活血化瘀，消肿止痛的作用。"

语音时长01:23''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/15收听(92748)

02:30

手指怎样快速消肿止痛

手指怎么快速消肿止痛，根据手指的肿痛的病因不同，处理方法完全不同，如果是外伤导致的肿痛，需要先...

肖勇兵│中南大学湘雅医院

2023/03/27播放(72439)

01:56

痔疮怎样快速消肿止痛

痔疮早期症状主要以出血为主，一般患者可以自愈。在此期间患者需要注意饮食、注意排便，或者经过简单...

郑毅│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/02/09播放(74127)

大脚趾扭伤了怎样快速消肿止痛

"病人发生大脚趾扭伤后，可以导致大脚趾部位的肌肉、肌腱等组织发生损伤，想要快速的消肿、止痛，要采取正确的对症治疗，如果有扭伤程度比较轻微，可以外敷活血止痛膏、金黄膏，而且还可以口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、大活络丹、云南白药，就能够使病人的临床症状得到消除。如果发生大脚趾扭伤后损伤程度较重，就需要采用脚趾板给予固定，可以有利于局部的出血吸收，同样可以使血肿疼痛得到尽快的消除。如果发生肌腱完全断裂，就需要采取急诊手术进行肌腱修补手术。"

语音时长01:06''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/27收听(54404)

消肿止痛治疗崴脚的药

"消肿止痛治疗崴脚的药有多种，包括西医类的药和中医类的药，相应情况如下：1、西医类的药：以外用为主，可以外敷巴布膏或乐松贴剂等，具有很好的消炎、消肿止痛的作用。2、中医类的药：包括口服剂和外用贴膏、喷剂、酒剂、搽剂等，口服的药以活血化瘀、消肿止痛为目的，常用的像跌打七厘片、活血舒筋片等药物，外用的贴膏像云南白药膏、骨通贴膏等，均具有消肿止痛的作用。还有喷剂麝香正骨酊，能够喷于患处，达到活血祛瘀、消肿止痛的作用。还有散剂，像清白散敷于患处，具有很好的消肿止痛的作用。对于崴脚以后出现肿胀者，排除骨折以后，首先要积极的制动，制动、休息为组织修复提供良好的条件，有利于肿胀的消退。另外，可以配合消肿止痛的药物进行对症治疗。"

语音时长01:47''

王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

2021/08/23收听(16954)

01:53

痛风怎么快速消肿止痛

痛风在急性发作时快速消肿、止痛的方法主要是药物治疗，具体如下：

1、小剂量秋水仙碱...

刘爱华│北京医院

2021/07/26播放(81478)

智齿怎么快速消肿止痛

"智齿如果是由于冠周脓肿所引起的肿胀、疼痛，这种情况需要进行冠周冲洗，可以使用双氧水和生理盐水交替冲洗，并且使用漱口水，例如复方浓替硝唑漱口水，还有康复新液等，并且配合口服消炎药，例如头孢加上甲硝唑片，如果有过敏者可以使用红霉素。智齿如果是由于根尖炎症所引起的肿胀，这种情况需要先消炎，可以口服消炎药，等炎症消退以后可以将智齿拔除，或者可以选择做智齿的根管治疗。如果智齿肿胀是由于牙周脓肿所引起，这种情况可以做牙周治疗或者选择拔除智齿。如果智齿肿胀是由于牙龈瘤或者其他性的囊肿所引起，需要做手术切除治疗。"

语音时长01:26''

马晶晶│中国人民解放军第463医院

2019/05/12收听(66904)

蜜蜂蛰了如何快速消肿止痛

"被蜜蜂蛰了以后，为了快速的消肿、止痛，可以参考以下几方面：一、要把蜜蜂的刺拔出来，想办法取出来。最简单的方法是用硬卡片，比如身份证、银行卡等卡片，刮一下能把刺刮出来，因为刺的外边实际要大一些，里边小一些，可以把刺取出来。二、蜜蜂的蜂毒是酸性的，所以可以用肥皂水去冲洗。另外用肥皂水在被蛰的地方湿敷也可以，因为可以中和毒素，减少毒性。三、如果是马蜂，马蜂毒是碱性的，此时最好用醋，家里比较方便的醋来冲洗，冲洗以后用醋在局部湿敷，可以让蜂蛰以后的肿痛消得比较快。四、如果蛰的位置在上肢，如果量又比较大，最好在肿块上面，扎一个类似止血带的东西，每扎15分钟，放开一分钟，持续大概两个小时。这是为了减少蜜蜂的毒进入身体里，引起全身的过敏反应。五、如果蛰得比较厉害，蜜蜂的毒性特别大，或者患者对蜂毒过敏，患者有可能出现神志淡漠或者谵妄的状态，应该尽快送医院。需要尽快去处理伤口，否则发生严重的过敏反应，可能引起过敏性休克，是有危险的。 "

语音时长02:24''

刘治滨│中日友好医院

2020/05/29收听(46557)

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