排出尿结石的方法如下：

1、解痉止痛：首先应用解痉止疼的药物，如用排石颗粒、α受体阻滞剂坦洛新、坦索罗辛后，用黄体酮针肌肉注射以后半小时；

2、利尿、活动：多喝水，每次喝水在500ml以上，间隔20分钟再喝500ml水，同时配合活动。如果能肌注速尿针或口服速尿片，效果会更明显，产生大量的尿液，多进行跳跃运动；

3、排石机：必要时如果有条件可以结合体外物理振动排石，利用排石机在超声引导下，根据结石的部位不断变换体位，使结石能在重力作用下，再利用排石机的协振原理，将结石排出到输尿管，从输尿管上段到中段到下段排出体外。对于部分体外震波碎石后，比较多的结石如形成石街，建议在石街排石前先健卧位、多喝水，让结石逐渐排出，避免形成石街后完全堵塞在输尿管，结石不但不易排出，还容易进一步加重身体的梗阻、肾积水，或者感染。

所以排石过程中的原则是解痉止痛、利尿、活动，利用体外物理振动排石机，效果会更好。