广州中医药大学深圳医院
治未病科
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女性子宫内膜较薄可通过以下方式进行调理：
1、在饮食上不可挑剔，因挑食可引起皮下脂肪较薄，引起无法储存雌性激素，从而导致女性月经内膜较薄且月经量较少，甚至出现闭经等严重后果；
2、应注意避孕，尽量避免进行人流手术，从而减少子宫内膜的损伤；
3、应保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，防止影响内分泌水平。
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"如果在临床上发现子宫内膜过薄，而往往是由于内分泌失调导致的，比如雌二醇的缺乏就会使子宫内膜增生较慢，出现内膜过薄的现象。首先在饮食上给予调理，比如多吃些含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素的食物，临床上最常用的就是新鲜的豆浆，还有蜂王浆以及黑豆、花生酱、洋葱等等，都有辅助性的增加子宫内膜厚度的作用。另外如果子宫内膜过薄是由于宫腔粘连所导致的，这种情况就一定做宫腔镜将粘连分离开，然后再给予雌激素进行治疗，才能改善子宫内膜过薄的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/04收听(23478)
"内膜一般是指子宫内膜，子宫内膜变薄有两种情况，一种是内分泌功能出现问题，可以导致内膜变薄。另一种是手术后内膜受创伤，导致子宫内膜变薄。所以出现内膜变薄的情况，首先要找它变薄的原因，要查一查卵巢功能有没有出现下降。如果是因为卵巢功能下降，而导致子宫内膜变薄，出现了月经量减少，可以通过人工周期补充雌激素和孕激素调月经，使内膜增厚，增加月经量。如果是因为刮宫，或者人流等手术创伤导致子宫内膜变薄，而引起了月经量的减少。经检查可能会有子宫宫腔粘连，当出现这种情况的时候，可能就需要做宫腔镜下粘连分离手术，治疗子宫内膜变薄。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/06收听(73545)
子宫内膜薄调理非常困难。因为子宫内膜薄，很多患者是由于做清宫的时候，把子宫内膜基底层损伤了，这... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2018/06/11播放(50907)
子宫内膜薄调理非常困难。因为子宫内膜薄，很多患者是由于做清宫的时候，把子宫内膜基底层损伤了，这...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/11播放(50907)
"临床上引起子宫内膜薄的原因不同，调理方案也是有所不同：一、如果子宫内膜变薄是有炎症导致，常见的慢性子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎以及子宫体腔炎等，都可以导致子宫内膜变薄。针对细菌感染导致的炎症而引起的子宫内膜变薄，先服用抗生素进行治疗，比如阿奇霉素、红霉素、大观霉素或者妥布霉素等，进行规律、有效的治疗就可以。二、如果子宫内膜薄是因为缺乏营养物质而导致，应该积极的补充营养物质，多吃些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾或者瘦肉，同时也应该多吃些富含维生素的蔬菜或者水果，例如胡萝卜或者苹果、香蕉等。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/24收听(42472)
月经周期是由增殖期、分泌期和月经期组成。内膜薄是在来月经前，也就是分泌期，子宫内膜很薄，小于0... 史宏晖│北京协和医院 2019/03/29播放(66005)
月经周期是由增殖期、分泌期和月经期组成。内膜薄是在来月经前，也就是分泌期，子宫内膜很薄，小于0...
史宏晖│北京协和医院
2019/03/29播放(66005)
子宫内膜薄有可能为生理性原因，也有可能为病理性原因，根据原因不同，其调理方法也不同：<...
子宫内膜薄有可能为生理性原因，也有可能为病理性原因，根据原因不同，其调理方法也不同：
毛滢│北京医院
2023/06/01播放(61252)
子宫内膜薄有多方面的因素，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致内膜生长不利，而导致内膜相对比较薄。其次就是临床上的人工流产手术、引产手术，整刮手术对内膜有一定的受损，导致内膜可以出现生长不利。这种情况需要采取一些药物来进行调理，临床上可以采取性激素的药物来进行对症治疗，像补佳乐、黄体酮或者是复方短效避孕药妈富隆、优思明来进行调经治疗，也有助于内膜的生长。一般调理要3-6个月左右，同时可以配合中成药一起来进行对症治疗，像乌鸡白凤丸、坤泰颗粒、定坤丹等中成药联合对症治疗。饮食方面要多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等饮食全面要多样化，避免偏食和挑食，这样对内膜的恢复也会相对比较有利。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/12收听(99096)
"首先最重要的就是心理上的调节，要保持一个平稳轻松的心态，这个是很重要的，不要经常的过度紧张。生理保健也很重要，尤其是在月经期间，一定要注意保暖，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环。在生活中女性朋友可以经常的做一些运动，不需要强度很大，只要是力所能及，能起到锻炼的作用就可以了。在日常生活中，子宫内膜薄的女性，应清淡饮食，可以适量的多吃一些补血活血的食品，比如黑豆、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。子宫内膜薄的患者，除了可以用药物治疗调节外，平时饮食上还可以多吃含有天然雌激素的食物，比如鸡蛋、乌鸡、瓜子还有豆浆等。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/20收听(75088)
"子宫内膜薄如何调理？子宫内膜的薄厚直接影响月经周期的变化，过薄的子宫内膜会发生闭经、月经异常、不孕，甚至会造成排卵障碍等等的问题。子宫内膜薄在临床上的调理我们要针对病因去寻找原因，针对病因去做治疗。通常情况下子宫内膜薄有几个因素，具体如下：第一、多次的流产手术造成子宫内膜严重的损伤，也叫损伤性疾病。第二、体内的雌孕激素水平分泌不足，导致子宫内膜不能正常周期性的生长和脱落，通常会和我们的休息、睡眠、营养状态密切相关。不管是损伤性的疾病还是内分泌的失调，都需要调节生活规律，保持乐观向上的生活状态，服用豆制品、蜂王浆、黑豆等等富含蛋白的食物，这些食物都含有天然的雌激素能够起到补充的作用。必要的时候可以选择药物的治疗，包括补佳乐等等雌激素类的药物。如果是激素治疗严重的发生严重的子宫内膜的损伤，可以选择现在大家比较有效的、安全的就是间充质干细胞的治疗。最基本的是要学会合理的安排作息时间，有健康的生活态度，增加营养、保证睡眠、调解情绪，在基本的生活生活护理上面如果改善以后没有好转，要及时到医院就诊查找病因，针对病因去做积极的治疗。"
王少为│北京医院
2020/04/13收听(48626)
子宫内膜的厚与薄是跟月经周期有关系的，因为月经周期中雌激素和孕激素的作用不同，会出现厚薄不同，比如刚刚来完月经，子宫内膜的功能层已经脱落完了，这时候就应该薄，内膜厚度不应该超过0.5cm。但是，如果到月经前了，内膜厚度应该达到1.5cm的时候，这时候的厚度还在0.5cm，那一定是不正常的。这种情况下，就要去检查为什么薄，如果是因为做手术造成宫腔粘连的薄，要在手术宫腔镜下，把粘黏连处分开，以后要用激素类药物和中药，如果不是粘连造成的，只是量少一点，稍微薄一点。可以在中医的指导下，服用一定的中药，或许有一定的好处。
王扬│中日友好医院
2020/04/19收听(89429)
"内膜薄是一种超声影像学下的表现，由于超声自身也有一定局限性，所以如果反复进行检查多次都提示这种情况，尤其是在来月经之前子宫内膜应该是最厚的，这时的子宫内膜应该能达到1cm左右。如果在来月经之前子宫内膜依然很薄，已经严重到几乎闭经，或者月经完全没有任何规律，有可能确实是子宫内膜出了问题。这种情况下首先需要进行查询，为什么会出现子宫内膜薄，比如有一部分人是非活动期的子宫内膜结核，这种子宫内膜结核会对子宫内膜造成比较严重的破坏，严重的时候会导致子宫内膜的基底层也受到破坏。所以，会导致子宫内膜增生出现问题，这种情况肯定是需要进行抗结核治疗的。另外，主要是由于在以前曾经进行过清宫或人工流产等这类宫腔操作手术，这类的宫腔操作手术由于子宫内膜的破坏作用，在短时间之内子宫内膜没有完全愈合，就有可能会造成宫腔的粘连。宫腔一旦粘连了之后将会抑制子宫内膜的继续增长。所以，如果是由于宫腔粘连所导致的子宫内膜薄，则需要进行宫腔粘连的分离手术。如果上述的原因都已经查询了，没有任何的问题，也可以在医生的指导之下应用一定量的雌激素来促进子宫内膜的生长。但是由于长时间大量的雌激素，对于子宫内膜的刺激有可能会导致癌前病变，甚至癌变。所以，为了保护子宫内膜一定要适时加用孕激素，或者一定要在医生的指导之下用药，而不能自己擅自用药。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/03收听(31834)
"子宫内膜薄有多方面的因素，考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致子宫内膜的生长不利，从而导致子宫内膜变薄。还有子宫内膜损伤性疾病，包括反复的人工流产、引产、刮宫等手术，对子宫内膜的基底层造成伤害，导致子宫内膜出现生长缓慢或者生长不利的情况，会出现子宫内膜过薄。还有感染性疾病造成子宫内膜的损伤、宫腔粘连，如果损伤到子宫内膜的基底层，也会出现子宫内膜生长不利、变薄的情况。在这种情况下主要是针对疾病的病理原因做适当的治疗，对于基础方面可以通过心理调解、饮食调解以及药物干预进行调整，必要的时候需要做手术的治疗。对于心理调节要保持稳态、轻松的心态，这是非常重要的，不要过度的紧张。在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，特别是要多吃黄豆、黑豆和豆制品，因为豆类含有丰富的天然雌激素，能补充雌激素，促进子宫内膜的生长。由于子宫内膜损伤引起的内膜薄，通常采取手术加上手术以后补充雌激素来治疗。如果因为黄体功能不足造成子宫内膜太薄，要根据具体的情况进行孕激素的补充。"
2020/04/12收听(17218)
" 子宫内膜如果比较薄，有可能会引起月经量减少，甚至月经期间下腹部胀痛、腰酸、腰痛等异常症状，另外比较严重有可能会影响怀孕，怀孕后会导致反复流产甚至稽留流产等异常妊娠的情况。 所以如果以前做过多次人流或者刮宫，伴随月经量减少明显，彩超显示子宫内膜菲薄，最好进一步做宫腔镜检查，如果确诊宫腔粘连，有生育要求需要做宫腔粘连的手术，术后建议同时口服雌激素片补充内膜生长。如果既往有结核病史比如肺结核或者盆腔结核，需要做宫腔镜检查，如果确诊子宫内膜结核要进行正规的抗结核治疗。"
王璐│江西省妇幼保健院
2019/12/11收听(76054)
"子宫内膜薄5mm，临床上调理的方式有很多，要确定子宫内膜薄5mm是在月经的什么期间，正常的子宫内膜随着月经周期的变化而变化。如果是在月经期，子宫内膜薄是属于正常的生理现象。子宫内膜随着月经的周期而不断的改变，在月经前也就是排卵期以后，子宫内膜可以达到8mm以上，如果是在卵泡生长期子宫内膜5mm，属于正常的现象。如果是在排卵期以后，子宫内膜5mm就需要进行药物的相应治疗。临床上可以用激素治疗，也可以进行中药的调理，激素治疗可以用雌激素来促进子宫内膜的生长。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(13331)
"子宫内膜薄，一般要调理3~6个月。根据个人体质，年龄，饮食以及是否用药，恢复时间也是不一样的。内膜太薄，容易导致月经不调，影响受精卵着床，不容易受孕。内膜的生长主要是由于雌激素刺激，而不断增生变厚，当缺乏时就不利于它生长，可以多吃黄豆，黑豆及大豆类制品，羊肉，乌鸡，含有一定天然雌激素，可以加快子宫内膜修复，这种效果比较慢，需要长期食用，只适合症状比较轻微的。长时间没有改善的，在医生的指导下可口服激素类药物调理。服药期间要定时复查。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/05收听(13635)
如果顺利，子宫内膜薄通常要调理3-6个月。子宫内膜薄是指月经来潮前子宫内膜厚度不超过0.8cm... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/30播放(96248)
如果顺利，子宫内膜薄通常要调理3-6个月。子宫内膜薄是指月经来潮前子宫内膜厚度不超过0.8cm...
2021/07/30播放(96248)
子宫内膜薄一般需调理3-6个月，具体需要根据个人体质、年龄、生活饮食习惯以及导致内膜薄的原因分... 江雪娟│杭州市红十字会医院 2021/09/20播放(57886)
子宫内膜薄一般需调理3-6个月，具体需要根据个人体质、年龄、生活饮食习惯以及导致内膜薄的原因分...
江雪娟│杭州市红十字会医院
2021/09/20播放(57886)
女性如果存在子宫内膜壁薄且月经量少就要积极予以调理，以免影响到正常受孕。如果子宫内膜壁薄的不明显，首先，通过饮食予以调理，建议平时多吃豆类及豆制品、核桃、芝麻等食物，因为其含有丰富的天然雌激素，有利于促进子宫内膜增厚。其次，可以适量吃阿胶，有补气养血的功效，有利于促进子宫内膜增厚。再次，可以在家做瑜伽等有氧运动，有利于增强抵抗力，还有暖宫的作用，对于子宫非常有益。可寻找中医师就诊，根据辨证后予以中药调理效果较好。如果通过饮食调理改善不明显或子宫内膜薄的太明显，建议通过口服药物予以调理。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/07收听(83285)
子宫内膜薄可以通过中西医结合来调理月经，子宫内膜薄临床上可以进行中药治疗，可以用金凤丸、乌鸡白凤丸和坤宝丸进行调理，来促进子宫内膜的生长，使子宫内膜恢复到正常，来调理月经。同时也可以用麒麟丸来改善子宫内膜的条件，中药治疗相对的副作用比较小，可以改善整个机体的状态，但是中药治疗周期要长。除此以外，可以用激素药来进行调理月经，可以用雌激素和孕激素来增加子宫内膜的厚度，达到正常月经周期的目的。
2020/07/28收听(11525)
一般在做完人流手术后、子宫内膜会很薄，所以人们手术治疗子宫内膜有一定的伤害，子宫自己也需要一些... 费志医│武汉科技大学附属普仁医院 2017/11/15播放(86638)
一般在做完人流手术后、子宫内膜会很薄，所以人们手术治疗子宫内膜有一定的伤害，子宫自己也需要一些...
费志医│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/15播放(86638)
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