以下几种食物可以增强性功能:
1、山药:铁杆山药具有明显的增强性功能、增强性欲的作用;
2、涮羊肉:涮羊肉可以补充男性蛋白质缺失,增加脂类吸收,明显地增加睾酮生成,促进男性性欲增加,增加勃起硬度;
3、牡蛎:男性出现性功能减退时还可以口服牡蛎,牡蛎是海产品,具有增强性欲、增加性功能的作用;
4、牛蒡:牛蒡也称东洋参,是类似山药的植物,通常可以炖牛肉或炖羊肉食用。多吃牛蒡时,可以明显地增加性功能,增加性欲,促进性功能提高;
5、坚果:男性出现性功能低下时还可以多吃坚果,坚果可以补充微量元素,补充维生素,这样可以提高男性性功能。