人体的各种感觉，无论是疼，还是麻、酸、困等，都是通过神经传输到大脑，最后反映到大脑以后使大脑得到信息。如果长时间蹲着，髋关节、膝关节都处于极度屈曲状态，会压迫血管引起血流不畅，时间长了以后血流不畅，肢体处于相对缺血的状态。对于缺血状态最敏感的组织是神经，所以缺血到了一定时间，神经最先发生问题。因为缺血会发出信号，最后反映到大脑会感觉到麻木。

上述即为蹲的时间长了以后会觉得腿麻的原因，而其它的肢体也一样，比如肘关节如果极度屈曲较长时间，也会觉得手和胳膊出现麻木。