脚垫是俗称，医学上叫胼胝，是因为挤压摩擦导致的，就是在长期的摩擦刺激下，皮肤会反应性的增厚，来对抗牵拉和摩擦刺激，结果变厚，面积一般相对比较大。因为是摩擦造成的，首先要改变鞋的舒适度，和走路姿势也有关系，但是走路姿势很难去彻底的改变，所以要改变外界的环境。穿一些软底的宽松的鞋，是最根本的问题，否则还会再长出来。已经长出来了，如果想尽快去掉，可以到皮肤科做一些物理治疗，比如液氮冷冻、激光，或者可以用一些去角化的药物，比如10%的水杨酸软膏做封包治疗。也可以直接削掉，但是有可能会造成一定的伤害。千万不要自己在家里硬刮，可能会造成二次的感染或者伤害。如果要做治疗，最好还是到医院的皮肤科进行治疗。