如何给皮肤补水

2021-06-01 13:56播放 :

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皮肤补水办法很多,具体如下:

1、外部补水:通过减少水分蒸发使机体水分保留于皮肤内,使皮肤保持弹性。减少水分蒸发办法为涂保湿剂,在汗液蒸发时保湿剂蒸发,而皮肤水分不被蒸发,常见保湿成分包括尿素、尿素酸。尿素可以吸收空气中的水分,减少皮肤的水分蒸发,皮肤水分蒸发是通过汗腺和皮脂腺开口以后,空气流动将水分带走引起蒸发,容易出现缺水,所以利用外部的办法在皮肤表面形成一种保护膜,可以减少水分蒸发,改善皮肤缺水;

2、内部补水:多吃蔬菜、水果等含有天然水分较多食物,水果富含维生素C、维生素E、纤维素,有助于保持皮肤弹性,减少水分蒸发。

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