更年期出汗主要是由于围绝经期卵巢功能逐渐下降，出现雌孕激素分泌的水平不平衡，从而导致潮热、出汗、植物神经功能紊乱症状。进行调理时可以进行生活状态调理，比如规律休息、转移注意力，让生活更加丰富多彩。

从医学上可以寻求中医帮助，中草药其实对于治疗更年期潮热、出汗、心悸的效果也很好。西医里可以选择激素替代治疗即HRT的疗法，根据是否有子宫，是否需要预防子宫内膜的发展，可以选择单纯雌激素治疗。如果有子宫内膜存在，没有切除子宫的妇女，建议选雌孕激素疗法。如果有雌孕激素疗法的禁忌症，比如乳腺癌、子宫内膜癌，或者家族里面有血栓，既往有血栓史等，可能是雌孕激素的禁忌症，此类患者可以选择用中药提纯制剂进行相应的治疗。