耳鸣变成脑鸣，其实只是体验不同，它们是相同的病况，皆属于一种听到的声音幻觉，是大脑的电活动。耳鸣不产生于耳朵，而产生于大脑，单侧耳鸣比较容易记得住是哪一边在响，当两侧耳鸣时，便会体验到脑鸣，因此较多的脑鸣实际上是双侧耳鸣。当耳鸣变脑鸣时，并不是病情好转，因为它本质上是同样的问题。

当出现耳鸣或脑鸣时，应尽可能转移注意力，不要去关注它，只要转移注意力，耳鸣便能够慢慢减轻。耳鸣或脑鸣的恢复较慢，通常可能要3-6个月才能逐渐好转，因此不能产生焦虑的状态，只有比较放松时，病情才能逐渐好转。