对于脾胃不好宝宝，日常生活饮食过程当中要养成良好饮食习惯，合理均衡饮食，多吃清淡、容易消化食物，避免辛辣、刺激、寒凉食物，少吃油腻、不好消化油炸食品，定时进餐、少吃多餐，不要暴饮暴食。家长还可以给孩子进行食疗，有效改善孩子脾胃功能，比如可以多给孩子吃山药、薏仁、扁豆，煮粥给宝宝喝，像山药萝卜粥、山药薏仁粥、山药扁豆粥等都可以健脾胃、理气。同时还可以给宝宝吃调理脾胃中成药，常用调理脾胃中成药包括参苓白术散、保和丸、神曲消食口服液等，对孩子脾胃具有良好调节作用，可以口服益生菌调节肠道菌群、改善肠道功能。

另外，还可以给宝宝进行推拿、捏脊，甚至必要时候可以给孩子化验微量元素，如果出现微量元素缺乏，也可以给予适当补充微量元素。如果采取措施之后宝宝效果不好，需要带宝宝及时到医院看医生，在医生指导下进一步检查、进一步指导治疗，以免延误病情。