哺乳期妈妈想喝茶，可以喝一点淡茶，对宝宝没有太大的影响。茶是中国文化非常重要的一部分，很多人都很喜欢。因为茶可以帮助减体重、减少脂肪，也会让人很愉悦，因为里面有咖啡因，有很多微量元素，是很好的保健饮品，所以也是中国人非常喜欢的东西。在哺乳期少喝一点，问题不大，不要喝浓茶，因为浓茶里面咖啡因含量比较高，会通过乳汁让孩子喝到，导致孩子容易兴奋，睡不着觉，影响乳汁分泌。大量喝浓茶时，茶里面有鞣酸，会影响胃的吸收和收敛作用，就会减少乳汁的分泌。所以在哺乳期如果想喝，可以喝一点淡茶，不要喝浓茶。