河南省人民医院
耳鼻喉科
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夜间睡觉时出现鼻塞，缓解鼻塞的方法包括以下几种：
1、自来水洗鼻：鼻腔温度较高而自来水较凉，所以自来水进入鼻腔后可使鼻腔黏膜血管收缩，进而鼻甲可收缩，可有效缓解鼻塞；
2、按压迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，可按压迎香穴100下以促进鼻周血液循环，可使双侧鼻甲有效收缩，进而缓解鼻塞；
3、泡脚：睡前泡脚可加速全身血液循环，能有效改善鼻部血液循环。
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"晚上睡觉经常鼻塞可能因鼻腔、鼻窦炎症感染性，以及过敏性疾病因素所导致，具体如下：1、患者常常存在慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，从而导致鼻腔黏膜呈现出慢性充血、肿胀或者水肿的状态，导致鼻塞，尤其在晚上睡觉时人体处于平躺位，鼻腔黏膜的充血、肿胀状态会进一步加重，从而导致鼻塞症状变得更为明显。2、部分患者可能会出现鼻中隔明显偏曲的状况，甚至鼻道内进一步出现息肉、乳头状瘤及腺样体肥大等情况，必要时需要进一步的详细检查，帮助明确诊断。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/06/08收听(31335)
"晚上睡觉鼻塞，是由于平躺以后血液回流，造成鼻腔黏膜的血管充盈，引起鼻甲肥大，出现鼻塞的症状。尤其是对于慢性鼻炎、鼻甲肥大的患者，在白天站立的情况或者是活动的情况，血液循环比较快，鼻塞的症状比较轻。但是平躺以后血液循环下降，血管充盈，引起双侧下鼻甲肥大，出现鼻塞的情况。所以在这时需要给予鼻喷药物改善症状，同时在平时的治疗中也需要积极治疗鼻甲肥大，联合治疗可以控制鼻塞的症状。另外，建议多锻炼身体，增强体质，改善血液循环，对于鼻塞也可以起到缓解的作用。"
王琳│河南省人民医院
2020/07/23收听(78785)
"晚上睡觉鼻塞需要区分两种情况，一种是一侧鼻孔通气比另一侧略不顺畅，一个鼻腔通气好一个鼻腔通气不好，往往是患者偶然发现但并没有什么症状也不影响睡眠，这种现象叫鼻周期是一种正常的情况。鼻周期是为调节侧卧位和翻身，通常四个小时为一个周期，就是说每四个小时，左右鼻孔通气程度会进行一次转换，这种情况不必惊慌是正常的。还有一种情况是睡眠的时候两侧鼻孔都不通气，是病理性的可能有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或者是鼻中隔偏曲及下鼻甲肥大等，这种情况应该到医院请正规的耳鼻喉科医生来进行检查排除其他疾病。"
吕超│烟台山医院
2019/07/06收听(32754)
"晚上睡觉鼻塞，可以通过改变睡眠体位来解决，比如平时是仰卧睡眠体位，可以改成侧卧睡眠体位。在睡觉前的两小时，可以采用0.9%的生理盐水500mL进行两侧鼻腔的冲洗，将鼻涕等分泌物冲洗干净，这样在睡觉时候，鼻塞就会得到很大的缓解。另外，如果是伴有下鼻甲肥大的肥厚性鼻炎患者，可以在睡觉前一小时应用盐酸羟甲唑啉喷剂，对每一个鼻腔喷一喷，这样睡觉就不会鼻塞了。在平时生活中要禁忌烟酒，还有辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时进行适度的体育锻炼。"
杨静波│哈尔滨市第二医院
2021/04/06收听(41644)
很多有鼻部疾病的患者会有鼻塞的临床症状，在夜间睡眠时显得尤为突出，由于人体生命节律所致。人体在... 佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/04/27播放(52339)
很多有鼻部疾病的患者会有鼻塞的临床症状，在夜间睡眠时显得尤为突出，由于人体生命节律所致。人体在...
佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/04/27播放(52339)
晚上睡觉鼻塞，是因为慢性鼻炎或鼻窦炎导致鼻甲肥大。白天时由于体位改变，血流的方向从上向下，并且... 王琳│河南省人民医院 2021/07/13播放(62833)
晚上睡觉鼻塞，是因为慢性鼻炎或鼻窦炎导致鼻甲肥大。白天时由于体位改变，血流的方向从上向下，并且...
2021/07/13播放(62833)
晚上睡觉鼻塞常见原因是因为有一定程度的鼻炎存在。如果症状持续时间较短，比如在1周以内，有可能跟... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/04播放(58914)
晚上睡觉鼻塞常见原因是因为有一定程度的鼻炎存在。如果症状持续时间较短，比如在1周以内，有可能跟...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/04播放(58914)
"晚上睡觉鼻塞，有可能有2个方面的原因，临床上每种原因治疗缓解办法不一样。1、是鼻子的问题，有的患者比如有慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，晚上睡觉时因为鼻周期问题，而导致患者出现鼻塞。可在睡前1小时鼻喷激素，以及抗组胺的鼻喷剂联合喷鼻治疗，改善鼻塞。如果患者有鼻中隔偏曲，建议患者最好做鼻中隔矫正手术，鼻中隔术后大致居中，鼻腔通气会有明显的改善。2、患者鼻子没有问题，睡觉躺下来时，会导致软腭后塌，从而导致鼻腔、鼻咽部通气受限，临床上可做软腭的手术、悬雍垂腭咽成形手术，使软腭前后径变宽，患者鼻塞会缓解，鼻腔通气会改善。"
石彬│北部战区总医院
2019/06/11收听(37448)
"如果单纯在晚上睡觉的时候出现双侧鼻腔，或者是单侧鼻腔交替性的鼻塞，一般考虑是慢性单纯性鼻炎造成的。这种情况下，因为炎症的刺激，双侧下鼻甲充血、肿大，随着患者体位的变化，两侧的鼻腔就会有交替性的鼻塞出现。在治疗方面，主要是根据疾病严重的程度，鼻腔可以使用血管收缩的药物来缓解症状。但是，这类药物因为有一定的副作用，所以临床上建议使用的时间在一周到十天左右，长时间的使用容易造成药物性鼻炎。然后可以坚持使用生理盐水或者生理海水，进行鼻腔冲洗，对疾病的恢复也是有帮助的。保守治疗效果不好，并且鼻塞比较严重，也可以考虑手术治疗，效果也是不错的。"
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/29收听(90539)
"晚上睡觉时出现鼻塞，中医角度首先考虑是伤风感冒引起的，包括风热感冒、风寒感冒，风热感冒表现为鼻塞、流黄稠鼻涕、咽喉肿痛、发热出汗等，风寒感冒表现为鼻塞、流清涕，恶寒发热等，白天正常活动时鼻塞症状一般减轻，是由于在睡觉时重力的关系，出现了鼻部的充血、水肿等情况导致鼻塞。引起鼻塞除了这些情况，还有可能出现鼻炎或者是鼻窦炎引起的鼻黏膜的充血、水肿等造成的，这是要积极治疗鼻炎，过敏引起者抗过敏治疗。有时夜晚睡觉时会出现左右交替性鼻塞，并且和体位有关，这应该是与正常鼻甲生理周期有关。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(36159)
缓解宝宝夜间不睡觉的方法，具体如下：1、避免兴奋：睡前避免进行激烈游戏，不应观看... 肖娟│北京协和医院 2021/06/28播放(66316)
缓解宝宝夜间不睡觉的方法，具体如下：
1、避免兴奋：睡前避免进行激烈游戏，不应观看...
肖娟│北京协和医院
2021/06/28播放(66316)
"鼻塞往往是由于鼻炎引起的鼻腔黏膜水肿，中鼻甲、下鼻甲肥大所导致鼻腔通气不顺畅而引起的，也有可能是由于鼻腔内有长新生物，比如鼻息肉或者良性肿瘤所引起的，都是比较常见的。治疗鼻塞的话，首选还是用激素类的喷鼻剂，可以有效的减轻鼻腔黏膜水肿。同时，应用鼻腔冲洗生理盐水可以有效的减少鼻腔内的脓性分泌物，都可以有效的改善鼻腔通气。如果是确实有鼻腔内长息肉或者肿瘤的情况，需要手术治疗，选择鼻内镜下的鼻腔息肉或者肿瘤的切除切除后，鼻腔通气也可以明显改善。"
张皓│南昌大学第二附属医院
2019/05/13收听(88873)
改善宝宝晚上不睡觉的情况，有以下方法：1、营造好的睡眠流程：晚上到时间睡觉之前，... 张美真│西安交通大学第二附属医院 2021/08/18播放(93494)
改善宝宝晚上不睡觉的情况，有以下方法：
1、营造好的睡眠流程：晚上到时间睡觉之前，...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2021/08/18播放(93494)
3岁宝宝如果出现晚上不睡觉的症状，通常可以使用以下几种方法进行解决：1、改善宝宝... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/06播放(96786)
3岁宝宝如果出现晚上不睡觉的症状，通常可以使用以下几种方法进行解决：
1、改善宝宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/06播放(96786)
晚上睡觉鼻子不通气，可通过以下方法缓解：1、增加饮水量：增加水分摄入，有利于减少... 孟令照│北京天坛医院 2021/08/06播放(70887)
晚上睡觉鼻子不通气，可通过以下方法缓解：
1、增加饮水量：增加水分摄入，有利于减少...
孟令照│北京天坛医院
2021/08/06播放(70887)
"宝宝晚上睡觉出现鼻塞，要注意以下的治疗：一、用生理盐水冲洗鼻腔，冲洗掉分泌物、致病源以及过敏原，缓解宝宝鼻塞的情况。二、用热毛巾敷鼻翼或搓鼻翼，从上向下按压鼻翼，促进分泌物的排出，也可以按压迎香穴，减轻鼻塞的症状。三、如果宝宝鼻塞严重，可以用呋麻滴鼻剂或麻黄素滴鼻剂滴鼻，缓解鼻塞的症状。要注意，此药容易造成鼻黏膜干燥，不能用的时间太长。四、宝宝晚上睡觉鼻塞也可以口服抗组胺药，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等，要根据宝宝的年龄来酌情选用。宝宝睡觉时鼻塞要根据孩子的年龄、伴有的症状，如张嘴呼吸、打呼噜，或者是磨牙、喜欢趴着睡等，可能有过敏性鼻炎或腺样体肥大，需要到耳鼻喉科就诊，查明原因给予治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/20收听(98494)
若患者在晚上睡觉时经常出现鼻塞，通常是由于夜间活动量较少，患者躺在床上睡觉时血流方向改变，使双... 王琳│河南省人民医院 2021/07/26播放(85986)
若患者在晚上睡觉时经常出现鼻塞，通常是由于夜间活动量较少，患者躺在床上睡觉时血流方向改变，使双...
2021/07/26播放(85986)
儿童晚上睡觉鼻塞严重可能是鼻炎、腺样体肥大所致，但是鼻炎和腺样体肥大有时也会同时存在，具体治疗... 王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 2023/04/10播放(86725)
儿童晚上睡觉鼻塞严重可能是鼻炎、腺样体肥大所致，但是鼻炎和腺样体肥大有时也会同时存在，具体治疗...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/10播放(86725)
"对于宝宝晚上睡觉的时候鼻塞，具体处理如下：1、需要注意保证所处的环境湿度不要太干燥，保证环境湿度有助于鼻塞的缓解。2、要注意看一下鼻腔里面有没有比较多的分泌物，如果分泌物比较多，也会导致出现鼻塞。如果有分泌物，可以用生理盐水帮助孩子洗洗鼻子，有助于把这些分泌物，包括脏东西、病原都洗出来，有助于鼻塞的缓解。3、有些孩子可能会有鼻黏膜水肿、鼻甲肥大等等问题存在，可以考虑用热毛巾敷敷鼻子或者用热蒸汽熏熏鼻子，也有助于症状的缓解。4、适当的调整体位，比如让孩子侧卧或者适当的抬高上半身，也有助于夜间鼻塞症状的缓解。因此，对于宝宝晚上睡觉的时候鼻塞，要注意去寻找、确认一下是什么原因所引起，然后再做相应的对因和对症处理。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/19收听(25098)
"由于宝宝鼻黏膜薄弱，鼻腔短，容易受外界因素影响而引起鼻塞，具体缓解办法如下：1、温毛巾湿敷口鼻法，把柔软的干净的毛巾在温热水中浸湿，以不烫手的温度为宜，然后湿敷在宝宝鼻子上，湿敷1-2分钟后拿下来，重新用温热水浸湿后再湿敷，如此反复几次，宝宝的鼻塞与干燥会有一定的缓解。2、改变体位法，让宝宝采取侧卧位，鼻塞的一侧鼻孔在上面，两侧交替躺着睡眠，可以短时缓解鼻塞。给宝宝垫高上半身或者竖抱起宝宝睡眠，对改善卧位的鼻塞有一定的作用。3、生理海水滴鼻液滴鼻子，用生理海水滴鼻液给宝宝清理鼻腔，改善鼻腔内的微环境，对修复鼻腔黏膜有一定的作用。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(27223)
301医院 刘穹
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上海第九人民医院 戴传昌
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上海第六人民医院 冯艳梅
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长征医院 胡永初
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