北京协和医院
儿科
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婴儿晚上睡觉睡不踏实，容易醒、哭闹，这种现象在临床上较多见，主要见于以下原因：
1、由于婴儿睡觉的周围环境不舒适，或者婴儿感到周身不适所致，如周围环境存在声光刺激，或者由于衣物过多、过厚，导致婴儿燥热，此时婴儿会出现难以入睡、睡眠不实，入睡后容易出现易醒、哭闹；
2、由于婴儿缺乏维生素D或钙剂，也是比较常见的原因。维生素D可以促进钙剂吸收，当体内缺钙时，婴儿的神经兴奋性增高，从而夜间难以入睡，入睡后也容易出现易醒、哭闹、睡眠不实，所以必要时需补充维生素D或钙剂。
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"晚上睡觉易哭闹常见以下两种原因：1、维生素D缺乏性佝偻病，宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，宝宝常有夜间睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、方颅等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。2、依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/07收听(13172)
"婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹怎么回事？首先要看一下生活中的原因，比如被子盖着太厚、室温过高，或者是尿布湿了、宝宝饿了。另外颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶的地方看看有没有皮肤的红肿，这些都检查一下。如果不是这些原因，宝宝是不是存在有维生素D缺乏性佝偻病。如果确实存在这个病，宝宝除了容易哭，还会有易惊、多汗还有枕秃，还有伴随症状，可以查个微量元素。如果是缺了，缺多少尽快的给予补充。除了补充维生素D3或者鱼肝油，应该同时多到户外活动、多晒太阳。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/24收听(10756)
"婴儿晚上睡觉不踏实、容易惊醒、容易哭闹，最常见的原因就是维生素D缺乏性佝偻病，引起缺钙，导致神经兴奋性升高。这种情况应该给孩子补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。还有一种原因是婴儿消化功能不好，脾胃功能虚弱，导致胃肠积气增多，肠道不适，影响孩子的睡眠。这种情况可以给婴儿吃消食健脾胃的药物治疗，也可以给婴儿补充益生菌调理肠胃功能。如果婴儿这种情况经以上处理仍然得不到缓解，应该及时到医院去就诊检查，是看儿童保健科门诊。"
张先华│湖南省人民医院
2019/12/20收听(91720)
"如果婴儿晚上睡不踏实、容易醒、容易哭闹，先分析引起的原因才能知道怎么办。如果在晚上睡眠前喂养的不是很饱，婴儿吃的奶不能满足需要量可能会出现夜间睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹的情况，一定保证婴儿的喂奶的量，让婴儿吃饱奶才能安稳睡觉，是其中一个可能的原因。婴儿在睡眠时盖的被子过多或者过厚、过冷，都可能会造成晚上睡觉不踏实的情况，是环境温度不合适所造成，可以注意调整温度。存在疾病时也可能会导致婴儿睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹，像维生素D缺乏性佝偻病的婴儿就是睡不安稳、容易激惹、容易哭闹。婴儿腹胀或者腹部痉挛可能都会造成睡眠不稳、哭闹。如果对婴儿饥饿或者环境温度进行处理后还是处于睡眠不稳、容易哭闹的情况，一定要到医院进一步检查，明确原因后才能找到解决办法。"
王志新│中日友好医院
2020/03/30收听(54292)
"婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹的办法，要看一下引起哭闹的原因，才能寻找比较好的办法。最常见的哭闹，因为儿童时期是一种本能的反应，多见是哪里不舒适。最常见的原因是孩子饿了、有没有口渴、冷不冷、热不热、尿布湿湿不湿、睡觉体位舒不舒服、穿的衣服过多，还是被褥过紧，还是睡眠不足闹觉，有的时候他就希望你抱抱、拍拍他或者是习惯吃奶头、奶嘴睡觉，这个要注意一下，这是比较常见的非病理性的哭闹，要没有其他的症状，考虑这个可能性很大。再看看皮肤某个地方有没有坏的表现，比如肛门周围，还有外阴周围皮肤打褶的地方，有没有被淹着，也就是红的地方，疼痛也会闹。再一个病理的情况下，缺钙、维生素D，晚上爱闹、不爱睡觉，再就是有没有腹痛的现象，有的孩子吞气比较多，放屁不好，有腹胀、腹痛，也哭哭闹闹的，这些情况是常见的。根据这些情况就可以知道为什么闹，选择一下方法，就可以解决了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/13收听(30882)
"新生儿如果睡眠出现不踏实容易醒，容易哭闹，首先要分析产生的原因，具体如下：1、注意有没有喂奶量不够的情况，因为这个时期的孩子基本上以睡眠为主，吃了睡，睡了吃，如果出现睡眠不稳，是不是喂奶量不够导致频繁的醒来。要考察一下每次喂奶的间歇2-3个小时不能维持住，可能就存在奶量不够的情况，这时候要适当增加孩子的奶量；2、孩子如果排便或排尿之后不能够进行及时更换，孩子也会出现不适、睡眠不踏实的情况，会容易出现哭闹；3、环境的温度、光或者其他情况的变化，都可能让孩子睡眠不稳，因为刚从母体中离开，对外界任何一点光、声或者其他影响的变化都会造成不安全感，出现睡眠不踏实甚至出现哭闹的情况，要给他一个比较良好相对稳定的环境，对孩子的睡眠会有一些帮助；4、也有一些疾病状态也会因为身体不适造成孩子出现容易哭闹、醒来，可能就需要到医院进行鉴别诊断，像维生素D缺乏、佝偻病或者肠道不适，都可能造成孩子出现哭闹和容易醒的情况。"
2020/04/13收听(23358)
"新生儿晚上睡觉不踏实、易哭、易闹，最常见的原因是喂养不足、维生素D不足、脑部疾病，具体如下：1、喂养不足：要考虑到是否入量充足，尤其是母乳喂养的新生儿，如果乳汁分泌不足，入量不足，可能导致其有饥饿感，所以会易醒、易哭、易闹，在哭闹的过程中，如果给新生儿吃奶，就比较安静，说明是入量不足导致的易哭、易闹、易醒。2、维生素D不足：要考虑新生儿是否有维生素D不足，甚至是合并有先天性的佝偻病，可以导致其出现易醒、易哭、易闹，可以根据母孕史，如母亲孕期有小腿抽筋史、日光照射不足，新生儿出生后有以上典型症状，必要时可以做血清维生素D测定确诊。3、脑部疾病：要考虑新生儿是否有脑损伤或者脑发育异常，也是导致易醒、易哭的主要原因。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/06/08收听(80250)
5个月的孩子晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，常见处理方法如下：1、补充维生素D和钙... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/06播放(52291)
5个月的孩子晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，常见处理方法如下：
1、补充维生素D和钙...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/06播放(52291)
"一岁宝宝晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，常见以下原因：1、疾病因素：如果白天宝宝嗜睡、老是抓耳朵，或者发烧，要考虑是不是生病了，抓耳朵要考虑是不是有中耳炎。白天捂肚子是不是肚子痛，小便的时候哭闹，是不是有尿路感染，假如宝宝发烧是不是存在感染等。2、生理性因素：一种是环境的改变，比如奶奶回老家，或者妈妈出差了，养育环境的变化，因为一岁宝宝的语言表达能力有限，虽然不能表达，但是心里面焦虑，另一种是白天玩的比较激动，有新的小伙伴或者新玩具，容易玩的比较激动。还有一种情况是不是吃的太撑，假如说晚上的食物比较好，一下子吃了很多，有可能是吃得太撑导致。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/03/23收听(98741)
"睡眠是很复杂的生理行为过程，如果出现异常，表示孩子的身心出现一些影响，而导致出现睡眠不安的情况，需要具体情况具体分析。一岁的宝宝平均的睡眠时间在夜间通常是11-13小时，一般来说睡眠比较安稳。但是夜间孩子如果受到外界影响，可能会引起睡眠不踏实的情况。如果孩子出现一些疾病或者饥饿、温度不合适的时候都会有夜间觉醒的情况，也叫夜醒，这是孩子的自我保护机制，对婴幼儿有保护的作用。孩子出现这种情况一定要适当进行观察，明确是温度不合适，还是睡眠时饥饿以及排尿、排便没有及时处理。还有些孩子存在疾病状态，比较常见的胃肠痉挛或者呼吸道感染引起的鼻塞，都会影响孩子出现夜间睡眠不安，还有佝偻病也会导致孩子夜间睡眠不安的情况。如果出现了这种情况，如果考虑不是生理性的问题，可以到医院就诊，进行鉴别诊断之后对症处理。家长要注意让孩子在舒适的环境里睡觉，以提高孩子的睡眠质量。注意晚上宝宝的饮食量，不能让宝宝太饱或者太饿。同时晚上不能让宝宝喝太多水，以免晚上需要多次小便。孩子白天活动不能太累，尤其睡觉前不能让孩子精神过于兴奋。"
2020/05/15收听(55983)
"九个月婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，这种情况下，首先要分析导致婴儿出现上述症状的原因，然后针对性的给予处理。一般引起婴儿晚上睡觉不踏实，以及哭闹、易醒的原因，主要常见有以下几个方面：一、缺乏维生素D或钙：可能会导致佝偻病，由于缺维生素D、缺钙后，会导致大脑皮层兴奋性增高，婴儿容易出现睡眠不踏实、哭闹的症状。一方面要让婴儿多晒太阳，另一方面要积极的补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充足后，睡觉不踏实、易醒、易哭闹的症状就会随之得到改善。二、饮食因素：比如婴儿喂养量不足，频繁处于饥饿状态，这种情况要注意及时增加喂养量，婴儿睡觉不踏实的情况就会改善。还有一部分婴儿是由于入睡之前进食的食物过多、过杂，导致出现积食、消化不良等胃肠功能紊乱的症状。这种情况要注意，在婴儿入睡之前既要吃饱，又不能吃得过饱。如果婴儿出现积食症状，可以热敷腹部或者是口服肠道益生菌，以及健脾化积的药物，当其肠道功能得到改善之后，睡觉不踏实、易哭闹的症状也会随之得到改善。三、其他因素：有一部分婴儿可能是由于疾病所引起，例如有上呼吸道感染或者是胃肠炎等，这种情况需要积极治疗原发病，当原发病去除后，睡觉不踏实、易醒、易哭闹的症状也会随之消失。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/22收听(32657)
"一岁宝宝晚上睡觉不踏实容易醒、哭闹，要知道是什么原因引起的才能知道怎么办。一岁宝宝的神经系统发育不完善，如果在白天受到惊吓或者刺激以后，可能会出现晚上睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹。建议减少宝宝受到不必要的刺激或干扰，让宝宝在相对比较平稳的状态入睡，会减少出现不踏实、哭闹的情况。一旦出现了哭闹，家长拥抱、肢体的接触都会使宝宝踏实，减少惊吓造成的不良影响。还有疾病的状态，确实存在问题造成宝宝睡眠不舒服，也容易出现易醒、易哭闹，比如腹部胀气引起胃肠痉挛状态，也会出现睡眠不踏实和容易哭闹。如果不严重可以给宝宝喝热水、揉肚子、把宝宝抱起来，缓解睡眠不踏实或容易哭闹的情况。如果还有其它的疾病状态，长时间出现需要到医院请医生做判断。"
2020/03/29收听(99126)
晚上睡觉易醒属于失眠的范围，晚上睡眠易醒的主要原因有：第一、焦虑、抑郁，焦虑、抑郁多见于更年期女性，睡眠易醒是焦虑、抑郁的早期表现，还可表现为精神焦虑、坐卧不安、情绪低落、对周围事物兴趣减低。第二、睡眠环境的改变，改变睡眠环境后也可导致睡眠质量下降，随着时间的推移，适应现在的睡眠环境后睡眠质量可明显好转，无需特殊处理。第三、精神紧张，精神紧张的患者还可表现为心慌、胸闷、乏力、头晕等症状。第四、身体各系统的器质性病变，身体的器质性病变会导致人体不适，进而出现睡眠质量下降，如泌尿系感染、前列腺增生、慢性疼痛的患者。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03收听(97848)
小婴儿在睡眠过程当中，家长经常会觉得宝宝睡眠不踏实，外界稍微有一点响动，小宝宝可能就会有四肢上... 张欣│北京大学第一医院 2019/11/01播放(75928)
小婴儿在睡眠过程当中，家长经常会觉得宝宝睡眠不踏实，外界稍微有一点响动，小宝宝可能就会有四肢上...
张欣│北京大学第一医院
2019/11/01播放(75928)
"婴儿睡觉不踏实、易惊醒，主要有以下几方面的因素：第一、有可能是低钙，小儿神经系统发育不完善，血钙降低时会引起大脑和植物神经兴奋，导致宝宝晚上睡觉不踏实。第二、有可能是积食或消化不良。第三、由于睡觉前过于兴奋或过于紧张，难以入睡。第四、宝宝睡觉的室温过高，或者晚上宝宝睡觉盖的被子过厚也会睡觉不踏实，容易惊醒。第五、稍大些的孩子，2-3岁的婴幼儿，还要注意他的肛门处有没有蛲虫。如果有蛲虫，晚上蛲虫会爬出肛门外，孩子也会睡不踏实。家长在发现宝宝睡觉不踏实的时候，要结合以上情况进行分析。在除外了环境因素以后，应该去医院检查是否有缺钙，或者是有蛲虫的情况，要及时治疗。"
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/06收听(92410)
"婴儿睡觉不踏实容易惊醒，一个是环境是不是太嘈杂了，另一个外睡觉的时候可以把窗帘拉上，室内不要有噪音，光线要弱一点，给宝宝创造睡眠的环境。另外，衣服不要穿的太多，被褥不要盖的太厚，这都是生活中要注意的问题，如果这些原因都除去了还是睡觉不好，要观察宝宝是不是存在有维生素D的缺乏，维生素D缺乏宝宝除了有惊醒、睡觉不踏实，还会有出汗多、哭闹，个别孩子还会有枕秃。这种情况可以查微量元素，如果有缺乏及时给予补充，另外就是一定要及时到户外活动，多晒太阳，都有利于宝宝睡眠，也有利于宝宝的生长发育。"
2020/08/21收听(59777)
"晚上易醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠时间太少了，只有深度的睡眠才会让我们的大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起这种睡眠质量不高的原因有器质性问题，也有功能性问题。某些器质性慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木或者半夜心慌、憋气、咳嗽发作，很容易醒来，针对这种情况需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了就可以加深睡眠。大部分引起睡眠质量不高的原因是功能性因素造成的，这类病人往往容易比较精神紧张，比较焦虑，白天因为要处理的事情太多了，到晚上睡觉的时候脑子没有放空，精神没有放松，会影响到睡眠，有的时候好不容易睡着了就很容易醒，无法进入深睡眠状态。除此之外，影响睡眠质量的原因还有一些不良的睡眠习惯，比如经常熬夜、生物钟紊乱，以及睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，也很难进入深睡眠状态。另外睡眠的环境如果不好也会影响到睡眠的质量，比如环境嘈杂、光线太强、温度太冷或者太热等都会影响到睡眠的质量。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/28收听(13847)
"晚上睡觉易醒可见于多种原因，比如患者有不安腿综合征时，表现为睡眠时可能会出现肢体或者躯体难以名状的感觉异常，包括虫蠕动感、蚁走感、肿胀感等，常常迫使患者强烈活动下肢，活动后症状缓解。如果停止活动后可能会症状再次出现，可能会影响患者的睡眠，可以出现睡眠时容易醒。如果患者有抑郁症也可以出现，该病是一种精神障碍性疾病，患者表现为情绪低落，可以出现自罪自责，自我评价能力降低，同时可能会出现睡眠时容易醒或者睡眠过程中做梦较多，主要是应用抗抑郁的药物来治疗，神经衰弱的患者也可引起，主要是调节植物神经治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/19收听(23979)
"宝宝睡眠不踏实，容易惊醒，需要考虑以下几方面的原因：一、胃肠功能紊乱引起的。需要看孩子大便是不是正常的，肚子有没有咕噜咕噜响的声音，舌苔厚不厚。如果有这些症状，应该考虑孩子胃肠功能紊乱导致的胃肠功能紊乱，就有可能出现阵发性的肠蠕动增快。可能会出现哭闹，烦躁不安，会出现哼哼唧唧的。需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，采用少量多次的喂养方式。另外可以口服双歧杆菌或者布拉氏孝母菌，改善肠道微生态环境。二、维生素D缺乏。需要关注孩子出汗多不多？有没有出现枕秃的情况？如果出汗比较多，需要高度怀疑维生素D缺乏引起的，需要常规的给孩子补充维生素D，每天的生理需要量至少是400单位。三、有没有受到惊吓？受到惊吓的孩子也会出现睡眠不安，也会睡觉不踏实，需要家长多安慰抚摸孩子。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/12收听(69127)
"婴儿睡觉易醒要分析导致孩子易醒的原因，常见的是环境因素，比如环境过于嘈杂、室内光线过亮、温度过高、孩子盖的被子过厚。这种情况要给孩子提供一个安静、光线低的环境，同时室内温度不要过高、盖的被子不要过厚。还有一部分孩子是由于饮食方面的因素，比如孩子喂养量不足，频繁处于饥饿状态，或者是孩子喂养量过大，导致孩子积食、消化不良，引起胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛、肠绞痛等症状。这种情况要积极调整孩子的饮食结构，喂养量不足的要逐渐增加孩子的喂养量，积食的孩子要适当的减少孩子喂养量。同时口服肠道益生菌，顺时针按摩孩子的腹部，改善孩子腹部胀气的情况。此外还有一部分孩子是由于缺乏维生素D、钙导致的佝偻病，也可以导致孩子睡觉易醒。"
2020/11/17收听(81981)
北医三院 王雪梅
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