点痣之后，多吃含维生素C丰富的食物能促进恢复，维生素C不仅能淡化色素，防止色素沉着，而且可以促进创面修复，使创面更快、更好的愈合。富含维生素C的水果，包括橙子、橘子、柚子、猕猴桃、葡萄、草莓等，还包括番茄、黄瓜等。点完痣的患者，可以多吃此类水果或蔬菜，帮助创面更好愈合。

此外，还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄、牛筋、猪耳朵等，上述食物富含促进皮肤修复的胶原蛋白，能使创面和皮肤更快愈合。点完痣后不能吃辛辣、刺激性食物，忌烟、酒等不良刺激，还要注意防晒，日常保持良好心情、规律作息习惯，让身体处于较好的恢复状态。