如果40岁男性一夜进行3次性生活，说明男性性功能较好，同时身体状态较好，属于正常情况。但多数40岁男性可能较难一夜进行3次性生活，存在2次性生活时已经属于较好情况，但保证1次性生活正常完成即可。

随年龄增长夜晚多次同房较难完成，建议男性规律性生活，但不同年龄段对于性生活频率要求并不相同，如30岁男性可能2-3次/周，而对于40岁男性1-2次/周即可。性生活次数主要与个人状态、作息习惯、夫妻关系以及居住条件等有关，通常男女间有规律性生活可保持家庭生活和谐、增进夫妻感情，还可维持男女性功能正常。