女人肾虚主要包括以下特点：

1、脸上长黄褐斑：因肾气不足肌肤不够濡养，所以会在面部颧骨处有黄褐斑；

2、黑眼圈：黑眼圈是肾虚的代表表现，当然也有血虚水盛的情况；

3、怕冷：如果是肾虚中的肾阳虚，因为肾阳不足，所以不能温煦身体，就会出现怕冷；

4、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血调和，冲脉及任脉功能正常才能使月经正常，因为肾气不足所以会出现月经不调；

5、不孕：肾阳不足则不能摄精成孕，常伴有月经色淡、腰膝酸软、头昏怕冷、疲惫乏力等；

6、肾虚：中医认为腰为肾之府，肾虚则可以反映在腰膝酸软上；

7、骨质疏松：老年女性最常见，年龄大了肾虚并有骨质疏松、全身多处关节疼痛等。