女孩第一次例假即初潮，颜色为红色，呈血液颜色。初潮时因为量少，有时已经存在宫腔和阴道内，再逐渐流出，所以例假颜色稍深。但因人而异，部分女孩初潮时月经量没有相差较多，仍表现为红色，所以例假颜色是血液颜色。血液颜色有新鲜血颜色，呈鲜红色，有稍陈旧颜色，呈紫红色，部分量较少的为黑色，呈黑褐色。

初潮时以上颜色均可能出现，无论出现何种，无需过分担心。可以先观察5天，多数情况下5-7天此现象会逐渐消失。初潮是女孩的正常成长过程，无需感觉害羞或害怕。如果月经一直不来潮，属于不正常现象，初潮后学习掌握月经垫的用法以及相关护理措施即可。