随着对乳腺疾病健康的关注，患者可进行乳房的自查，乳房自查时要用手指指腹抚摸乳房，按照一定顺序从外上、外下、内下、内上最后到中央区的顺序进行触摸，发现乳房的肿块。但是并不是所有患者都能够正确的自查，多数会采取抓捏的方法。事实上对于乳腺腺体如果用抓捏的方法，任何人都可以摸到硬块，因为腺体本身成团，抓捏将腺体折叠就会摸到硬块。
因此有硬块可能是因为触诊手法不正确，对于这样的硬块无需处理。还有一种硬块是确实长了肿瘤，肿瘤分良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤最常见于纤维腺瘤或者乳腺增生而导致腺体增厚。这种情况根据患者的意愿还有医生来共同决定是否手术，并不是所有的良性肿瘤都需要进行手术治疗。如果硬块是单发、质硬、无痛的结节，与皮肤有粘连或者与与胸肌有粘连不易推动，同时还伴有腋窝淋巴结的增大，有可能是乳腺癌。如果通过病理穿刺的方法证实是乳腺的恶性肿瘤，一定要进行手术的治疗将其消除。
