阴茎勃起时候疼痛可能有多种原因引起：

1、包皮过长或包茎：勃起时包皮无法正常向后翻转，导致龟头无法露出，可能会引起疼痛；

2、前列腺炎或尿道炎：炎症可能导致局部疼痛，尤其在勃起时加剧，阴茎在勃起状态下，受到剧烈的弯曲或压迫；

3、阴茎硬结症：阴茎海绵体中形成硬结，勃起时可能引起疼痛。

缓解方式包括避免剧烈活动，减少可能导致进一步刺激或损伤活动；冷敷或热敷，根据情况使用冷敷或热敷，可帮助减轻疼痛和炎症。非(甾体类)止痛药如布洛芬，可以缓解轻微疼痛。保持局部清洁干燥，避免感染。及时咨询医生以确诊原因，并获取适当的治疗。