牙周炎和牙龈炎的区别如下：

1.牙周炎是指牙周组织的炎症，包括牙根颌骨炎症、牙龈组织炎症等；牙龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织；

2.牙周炎会导致牙齿松动，牙龈炎一般不会；

3.牙龈炎是牙周炎的早期阶段，如果牙龈炎病情发展，突破软组织，导致牙周炎，进而影响到骨组织炎症破坏。