皮肤不好怎么改善

2019-09-27 17:15播放 :

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面部皮肤可能会出现多种问题,比如痘痘、痘印、痘坑、色斑、毛孔粗大、黄褐斑等等。针对皮肤出现的问题,重要的是要做好日常的护理,清洁、保湿、防晒是皮肤最重要的基础护理方式,而清洁针对不同的肤质也需要采用不同的护理方法。
油性皮肤则要采用清洁力比较好的洁面产品。如果本身是油性皮肤,却采用适合干性皮肤或者熟龄肌的皮肤的护肤品,这样一方面不能够有效的清除油脂,另外一方面营养过剩会导致出现闷痘的情况。
防晒是最重要的保持皮肤紧致度以及预防衰老的重要因素,防止皮肤出现因为紫外线刺激造成的老化问题,对于维持皮肤良好的紧致度,以及减少色斑的形成都至关重要。
平常还要注意避免使用成分不明、品牌不明的护肤品、面膜等产品,防止皮肤变成敏感肌,或者出现皮肤屏障受损的情况。使用的护肤品要尽量的简单、规范,这样皮肤才会越来越水润,越来越紧致。

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脸上皮肤不好怎么改善

"首先要明确脸上皮肤不好是出现了怎样的皮肤问题,是因为多油、毛孔粗大、皮肤粗糙、容易长痘痘这样的问题,还是因为皮肤干燥、敏感、有红血丝,敏感肌肤的问题,或者面部有黄褐斑、雀斑色素斑的问题。不同的面部皮肤问题,改善的方法是不一样的,但是无论哪种皮肤问题,正确科学的护肤都是必要,具体如下:第一、日常生活要做到补水、防晒,防晒是特别重要的,紫外线对皮肤屏障功能的损伤是非常严重的。如果不注意防晒,皮肤容易粗糙,容易长色素斑,容易过早的衰老。第二、要注重日常生活的饮食中尽量清淡,但要保证充足的营养,我们的皮肤需要各种的微量元素、蛋白胶原的摄入,所以要饮食均衡。但是过度的油脂、高糖量的食物摄入过多,会导致油脂分泌旺盛,会使得毛孔更容易堵塞,所以在保证营养的基础上尽量清淡。第三、选用适合自己的护肤产品,最好是功效型的医用护肤品。油性肤质就选择清爽控油的洁面产品,如果是干性敏感肌肤,选择适合敏感肌肤用的温和洗面产品,洗后要用具有修复作用的修复霜,例如含有烟酰胺或透明质酸、胶原蛋白这一类的护肤产品,或医用面膜。第四、其他要根据具体的皮肤问题选择医美的治疗方法,例如有雀斑可以选择激光治疗,激光或超脉冲光,对于雀斑的改善都是非常安全、理想的。如果是有痘痘,要根据不同的痘痘,选用不同的治疗方法,轻的可以外用,严重的需要口服药物结合光电物理治疗。总之,脸上皮肤不好,改善的方法除了日常科学的养肤护肤之外,具体的要根据面部皮肤的问题寻求医疗的帮助。"

语音时长03:07''

魏爱华首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/23收听(24828)

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