什么是密集恐惧症

2017-04-28 14:41播放 :

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密集恐惧症不属于疾病,密集恐惧症是指部分人对一些很密集的图形或现象,产生不舒服的感觉。其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理。密集恐惧症一般不需要采取治疗,因为这种导致密集恐惧症发生的图片或者场所相对较少见到。

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密集恐惧症是怎么得的

"造成密集恐惧症的原因较多,常见的主要是因遗传、生理、心理、性格等原因所致,而遗传、素质因素以及环境等,都是导致此病的重要因素,具体如下:1、恐惧症具有高度的家族遗传因素,并且患者的性格多为胆怯、害羞、被动、依赖、高度内向,容易产生焦虑、恐惧、强迫倾向等。2、生理因素,病人神经系统报警水平增高,造成非常敏感。3、心理社会因素,注意力集中可能有某种精神刺激,近2\/3的发病与所联想物体有关。密集恐惧症其真正恐惧的原因,是因为人们对密集物体发生本能恐惧心理,常见的主要症状是见到密集、排列、相对小的物体会头晕,以及恶心、头皮发麻,其恐惧程度因人而异。所谓的莲蓬图正是利用这点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是心理反应而已,类似于有人有恐高症,有人有尖锐物体恐惧症、幽闭空间恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法、暴露法克制,重度的就要看医生。密集恐惧症会造成人心理不适、精神紧张,在极端情况下甚至会诱发偏头痛,以至癫痫的产生。重要的是看见周围类似物体会产生过敏反应,可能会导致发作,并对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。发作时会出现焦虑和自主神经症状,有反复或持续的回避行为,知道恐惧过分或不必要,但无法控制。当出现恐惧症状时,先要了解患者的恐惧心理是如何形成,尤其是首次发病时的情景,详细了解患者的个性特点、精神刺激因素,可采用适当的行为疗法,如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。另外症状较明显并伴有躯体症状时,可使用药物治疗,严格的说并无一种消除恐惧症情绪的药物,但抗抑郁药物等对恐惧症伴躯体症状效果较好,能消除自主神经反应,减轻警醒水平。"

语音时长03:06''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/15收听(79235)

怎么治疗密集恐惧症

"有效地治疗密集恐惧症这一恐惧症的问题,一般情况下可以使用以下的方法:1、心理治疗的方法;2、药物治疗的方法;3、自我调整的方法。心理治疗是治疗密集恐惧症最重要的方法,推荐治疗的方法就是认知行为治疗、家庭疗法、森田疗法,以及精神分析的疗法。比如自己的密集恐惧症是由于童年的不良经历,或者内心深处压抑着很多问题,尤其是潜意识里面有一些负面的情绪、负面的欲望,有可能会引起密集恐惧的问题。这个时候可以推荐精神分析的治疗方法,或者也可以不追究其原因,而是使用森田疗法,也就是学会随遇而安,学会关注当下、为所当为,学会带着症状去生活去工作,只有这样才能不影响自己的社会功能。2、药物治疗的方法,常用的药物有苯二氮卓类的药物,可以使用劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑等,这一些药物效果非常好、起效也比较快,可以进行短期服药治疗。也可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等,也可以使用一些双通道的药物,比如度洛西汀等,这些药物效果也非常好,而且可以缓解因为密集恐惧症引起来的抑郁问题。至于自我调整的方法,最重要的就是学会规律生活、早睡早起,适当的增加营养,多吃蔬菜、水果。当自己密集恐惧症特别严重的时候,可以学一学唱歌或者听音乐,也可以做一做运动,用这样的方法来缓解恐惧、焦虑的情绪。以上的方法都是可以的,一定要选择合适自己的去做。"

语音时长02:23''

罗国帅天津市安定医院

2020/03/03收听(29458)

密集恐惧症如何治疗

"密集恐惧症,又称密集物体恐惧症,恐惧症的治疗原则是行长程、个体化的综合治疗。以心理治疗为主,辅以药物治疗。本病病程慢而持续,一般无急性期,但严重者可出现惊恐发作等急性表现,需及时处理。苯二氮卓类药物治疗惊恐发作起效快,可选用劳拉西泮、阿普唑仑等。用药时要注意密切观察患者情绪变化,提供舒适安静的环境,但避免长期使用苯二氮卓类药物。另外,其引起密集恐惧症的主要原因,一是遗传因素,恐惧症具有较高的家族性、聚集性。二是素质因素,患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧,并有强迫倾向等。三是生理因素。恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。四是社会心理因素,即首次发病时,可有某种精神刺激因素,有资料表明近2\/3的患者都主动的追溯到其发病有关的某一件事。那么,密集物体恐惧症,其真正恐惧的原因是因为人们对密集物体发生本能的恐惧心理。所谓的莲蓬图正是利用了这一点吓到了不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已。类似于有人恐高,有人对尖锐物体恐惧等。轻度的患者,可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试、面对法克制。重度的需要看医生,特别是会造成人的心理不适,精神紧张,甚至看见周围类似的物体就会产生过敏反应,并可能会导致复发的患者。在治疗时,先弄清楚患者的恐惧是如何形成的,尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点、精神刺激因素,采取适当的行为疗法,如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。另外,药物治疗,已批准应用的药物有盐酸帕罗西汀、丁环酮、曲唑酮等。其实,严格的说,并无一种可以消除恐惧情绪的药物。但抗抑郁药物,普萘洛尔等对恐惧症的躯体症状效果很好,能够消除自主神经反应,减轻警醒水平。"

语音时长03:36''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/31收听(95716)

密集恐惧症怎么办

"密集恐惧症的治疗方法,首先应该明确如果密集恐惧症严重到影响生活,应该及时就医。如果症状比较轻,在生活中给自己积极的心理暗示,增加胆量,告诉自己不可怕,没有危险。还可以进行系统脱敏,根据自己的适应程度反复把自己暴露在物体密集出现的环境里,消退条件反射。密集恐惧症是过激的反应,有生理的因素,也有心理的因素。生理方面主要是密集恐惧症的患者神经系统觉醒水平较高,往往敏感、警觉,体内的交感系统兴奋占优势,很容易感受到生理的唤起,比如有的人看到芝麻饼上密布的芝麻,就会出现心跳反射,反胃、呕吐等生理反应,严重的可以出现晕厥。在心理方面涉及到几个方面,例如性格胆小、容易退缩、成长过程中被过度保护,都有可能对密集事物产生过激的反应。此者在后天有可能习得密集性的恐惧心理形成条件反射,比如患者因为小的时候患了水痘,全身起了各种泡以后就看到密集的虫卵图片,就会极其的害怕,这些后天习得的密集恐惧症,跟特定的物体有关系。有的人对泡状的密集物体感到恐惧,不影响吃饭。有的人对条状的密集物即感感到不适,吃米饭的时候会激起对密集物体的恐惧。密集恐惧症的过激反应和机体的心理暗示也有关系,受到心理的暗示影响,有一些疾病会在集体当中广泛传播,心理学称之为集体心理性疾病。"

语音时长02:07''

万兴松安徽省精神卫生中心

2021/03/30收听(36866)

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