腰椎管狭窄的患者不适合踢毽子，因为踢毽子的动作需要患者屈髋、弯腰，每一个动作都会给腰椎造成负担，长期会导致骨质增生，刺激韧带肥厚，加重腰椎管狭窄的症状。尤其是急性疼痛时踢毽子，还会导致疼痛症状的加重。如果患者静歇期没有疼痛症状，踢毽子等运动反而会导致症状出现。