腰椎间盘突出主要原因有两种，包括内因和外因，内因主要是指退变，又称为老化。是由于年龄的增长，腰间盘逐渐出现老化；外因主要是指腰椎的损伤和劳损，常见于长期从事腰部前屈受力活动人群，如搬运工等。往往内因是主要原因，而外因与内因之间又相互影响。