能够引起偏头痛发作的食物包括含酪氨酸的奶酪类食物；烟熏和腌制的食品，如熏肉、熏鱼；浓茶、巧克力、咖啡等食品；葡萄酒、红酒有色酒精类饮料。白酒不是引起偏头痛发作的诱因。以上食物尽量避免食用，以减少偏头痛的发作。