记忆力减退的治疗方法有以下几种：

1、改变生活习惯，清淡饮食；

2、改变睡眠习惯，保证足够睡眠；

3、刻意锻炼记忆功能；

4、明显认知功能障碍患者，可用益智类及活血化瘀类药物；未达到轻度认知功能障碍患者，可服用中药，如益智仁、红景天、丹参、银杏叶制剂等，该类中药无副作用，可长期代茶饮，改善细胞携氧和活血化瘀。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。