敷面膜的时候脸上刺痛，一方面是由于面膜可能有刺激，还有可能就是面部对这个面膜比较敏感，或者你不适合这个类型的面膜。如果敷面膜以后刺痛，建议尽快去除这个面膜，并用清水冲洗干净，擦一些保湿的修复乳。

下次再用的时候可以小范围的试用，并适当的缩短敷面膜的时间，比如5-10分钟就洗掉。另外，可以减少使用面膜频次，不要用的太勤，2-3天用一次。

如果是水状的面膜，也可以用纯净水稀释以后再使用；如果是膜状的，可以适当的擦一点保湿的乳液以后再使用，避免刺激。如果再发生刺痛，很可能就是对当前面膜不适合。

如果刚从海边回来，建议可以用一些晒后修复的，如果这时候用维甲酸等一些焕肤的面膜，很可能会刺激皮肤发生皮肤刺痛。

另外，皮肤敏感还可以与身体状况、皮肤的状况等有关系，比如经过日晒或者是新换了化妆品，或者是最近吃了辛辣油腻、刺激性的东西，或者是最近熬夜、免疫力下降等等，都会导致对一些化妆品暂时的敏感、不耐受。

所以平常饮食尽量少吃辛辣刺激、油腻、辛发的一些东西，尽量不熬夜才能保持皮肤良好的状态。