膝关节扭伤的处理方法首先是冷敷止血，后期进行热敷以消瘀散结。临床上常用针灸的方法，取局部的穴位和邻近的穴位，改善局部的红肿疼痛症状。常用的穴位包括鹤顶、膝眼、阳陵泉、膝阳关等，结合温针的方法，使用艾柱悬挂针柄，通过热度传导到膝关节周围组织，以达到温经通络的作用。同时应避免剧烈运动，注意休息，以防关节再次扭伤。