多囊卵巢综合征吃什么调理

2018-02-26 13:31播放 :

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饮食调理是多囊卵巢综合征治疗中的重要环节之一,生活中应注意:1、食物种类:无严格限制,鸡、鸭、羊肉、牛肉均可以食用;2、摄入量:应控制每餐的摄入量,少食多餐;3、烹饪方式:饮食要清淡,坚持少油、少糖、少盐的烹饪方式,尤其适用于肥胖的多囊卵巢综合征患者。通过饮食调理可解决患者的月经和生育问题。

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多囊卵巢综合征怎么调理

"多囊卵巢综合征的调理方法如下:1、生活方式的调整:对肥胖型的多囊卵巢综合征的患者来讲,应该控制饮食,增加运动,以降低体重和缩小腰围,可以增加胰岛素的敏感性,降低胰岛素、睾酮的水平,从而恢复排卵及生育功能。另外,体重控制好了以后,有一部分人也会使月经相对来讲规律一些。饮食控制这一块,除了要控制总热量以外,尽量避免高脂、高胆固醇和高碳水化合物的食物,以清淡为主。同时,运动也是要每周至少三次,每次至少30分钟的中等强度的运动量才可以。2、药物治疗:也有比较多的方式,仅仅是为了调整月经周期,可以用月经后半期孕激素来调经,或者使用避孕药来调经。只要不漏服,月经周期就非常规律。有高雄激素的人,需要抗雄治疗,可以用含有环丙孕酮的药物来进行治疗。3、改善胰岛素抵抗:尤其是对于肥胖或者是有胰岛素抵抗的患者,可以用胰岛素的增敏剂,就是盐酸二甲双胍来治疗。因为盐酸二甲双胍通过降低血胰岛素的水平,可以达到纠正高雄激素的状态,也可以改善卵巢的排卵功能,提高促排卵治疗的效果,也可以帮助月经的恢复。4、如果有生育需求的人,可以用药物进行促排,促排一般会在月经的第3-5天,可以吃来曲唑或常用的克罗米芬(即枸橼酸氯米芬),都可以。因此,对于多囊卵巢综合征的患者,要从生活方式进行调整,包括饮食、运动,同时要用药物来进行治疗。"

语音时长02:42''

易念华湖北省妇幼保健院

2023/03/22收听(90463)

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