定期进行自我体检是发现睾丸癌的最有效措施。平时生活中应注意经常自检是否有无痛性肿块，或者睾丸受外伤或触碰后出现迅速增大等情况时勿麻痹大意，应及时去医院就诊，进行超声等影像学等检查，排查早期睾丸癌。避免发展为中晚期癌变，出现呼吸困难、肿块显著增大及淋巴结转移等症状，再进行治疗会比早期治疗更加困难。