骨关节炎常见于中老年人，主要的护理措施有以下几点：

1、急性发作时，患者应卧床休息，症状缓解后适当锻炼，以关节不负重运动为主，如直腿抬高或蹬自行车动作；

2、患者应注意膝部防寒保暖；

3、肥胖患者应减肥，减轻膝关节负担；

4、患者应适当进行游泳、骑车、散步等运动，尽量不爬楼梯。生活中多乘车少走路。