全口义齿初戴时不稳定首先找到它不稳定的原因，要根据不同原因实行具体的调整措施，具体有以下几种办法：

1、缓冲不足：需医生进行缓冲处理；

2、基托过长：需医生把基托磨短；

3、咬合不平衡：需医生调整平衡；

4、如果是患者的原因，比如缺牙时间长导致的舌头增大、颊黏膜颊肌塌陷等：需要患者长时间的逐渐适应。