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今年立秋正处于“三伏天”里的“中伏”和“末伏”,对于身体来说,是一个巨大考验。立秋之后,天气短期内还会很热,但这股热不同于夏天。夏天气温虽热,但我们身体的...
王清贤│唐山市中医医院
2018/09/18阅读(86781)
“空山新雨后,天气晚来秋”,又到一年秋凉时,一场秋雨一场寒。秋天是季节交替时候,气温逐渐由热转寒,“阳气转衰,阴气渐隆”,自然界由春夏的生长之性,逐渐过渡到秋...
曾庆琪│江苏省中医院
2017/08/21阅读(90460)
宝宝秋季防燥饮食推荐 1、柿子:柿子果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有着不错的润肺效果。2、柑橘:本身就是秋天的水果之王,其它好处不用说,单就是清...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/06/29阅读(88197)
气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也是非常明显的。雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果...
王清贤│唐山市中医医院
2017/12/27阅读(46230)
现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。现代的生活习惯和...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/17阅读(99391)
盛夏之际,我们的五脏处于相对虚弱之际,在此时注意养生,才能提高机体免疫力,避免各种亚健康或疾病的侵袭。那么,夏季应该如何养生呢? 顺四时中医认为,“人法...
王祖龙│河南省中医院
2017/07/27阅读(29671)
夏天养生则应该做到以下几点: 1、夏天养生要培养良好的心情和良好的心态;
周黎│武汉市中医医院
2019/08/16播放(88311)