腹泻是消化系统的症状，它和消化有直接的关系，饮食方面要多加注意，如风寒导致的腹泻，不吃生冷食物，而且要避免再次受寒，穿暖一些；若是湿热腹泻，饮食要清淡，不能吃肥腻的食物，让胃肠得到休息，通过适当调理它就会好转；脾虚、肾虚导致的腹泻，饮食方面不吃寒凉食物，如胡萝卜、白菜等，尤其是小孩子腹泻时不能吃冻品、水果等，否则会加重腹泻。