急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤的治疗方法包括：

1、卧床休息；

2、冷敷：急性腰扭伤24小时内先局部冷敷，以减少出血和减轻疼痛；

3、针灸：临床上常选用腰阳关、大肠俞、百会等穴位进行针灸，大多数患者可获得较满意的治疗效果。