肝毒的排泄主要通过肝脏代谢，将毒性物质转化为无毒、低毒或者溶解度大的物质，然后将代谢产物通过胆汁或尿液排出，从而达到解毒的作用。

肝脏里有两套血管系统，其能够通过身体的大部分血液进行解毒。所以当肝脏出现相关的异常病变时，其解毒的功效则会减低，从而出现相关的异常改变。

另外要注意，毒性物质过多摄入容易导致肝脏代谢功能下降，比如长期、大量饮酒，服用肝损害的药物，或长期使用毒性物质，都会对肝脏造成损害，导致肝细胞异常，排泄功能下降。

肝脏排泄、排毒的过程随时都在进行，并不存在哪个时间点排毒最强或最好的说法。为促使肝脏的排毒效果达到最佳，平时一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，多运动，同时要减少肝损害的药物及食物的摄入。