慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下，连续6个月或以上出现以下症状中的4个症状，短期注意力不集中、记忆力下降、咽喉痛、淋巴痛、肌肉莫名痛、关节无红肿性疼痛、新发头痛、睡眠后精神萎靡、体力或脑力劳动后连续出现24小时以上身体不适。作息不规律、熬夜、睡眠不足、过度劳累、精神心理压力大，容易引起慢性疲劳综合征。