肛裂一般好发于中青年人群，因其肌肉收缩力量过大而导致肛裂。衰老后，肛门肌肉逐渐萎缩，得肛裂的机率就很少，此病因很难做到预防。但平常可通过对其诱因的改善而预防肛裂的发生，应保持良好的饮食习惯，减少便秘和腹泻的发生，或者通过热水坐浴、清洗揉搓肛门等方法，起到改善局部血液循环，降低肛门张力的作用，从而达到预防的效果。