肛裂怎样预防肛裂的预防措施有哪些_有来医生

王晓学
主任医师

中山大学附属第六医院

胃肠外科

肛裂怎样预防

2018-04-04 13:15播放 :

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视频内容

肛裂一般好发于中青年人群，因其肌肉收缩力量过大而导致肛裂。衰老后，肛门肌肉逐渐萎缩，得肛裂的机率就很少，此病因很难做到预防。但平常可通过对其诱因的改善而预防肛裂的发生，应保持良好的饮食习惯，减少便秘和腹泻的发生，或者通过热水坐浴、清洗揉搓肛门等方法，起到改善局部血液循环，降低肛门张力的作用，从而达到预防的效果。

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怎样预防肛裂

"肛裂是一种比较常见的疾病，一般的形成是因为大便干结或者异物损伤肛管皮肤而导致。预防肛裂首先应当注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，应当多饮水、多食粗粮，促进大便的顺利排出。也可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，防止大便干燥，防止形成肛裂。第二个，应当避免长时间的久蹲、久坐，避免长时间的蹲坐厕所引起腹压增加，肛管后位承受的压力较大，容易导致肛裂的产生。第三个，还可以平时进行肛周局部按摩，促进肛门括约肌松弛，也可以进行温盐水肛周坐浴，改善肛周微循环，从而减轻或者减少肛裂发生的概率。"

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"从肛裂临床上常见的诱发因素来讲，肛裂常见于便秘的患者和慢性腹泻或者长期排稀便的患者。对于大便干燥的患者，可以通过平时注意饮食，甚至药物干预来治疗便秘，形成排软便的正常排便习惯，这样可以达到预防肛裂的效果。对于长期腹泻、排稀便的患者，可以做肠镜，有针对性的来治疗腹泻，这样也可以起到预防肛裂的效果。但是，对于已经患有肛裂的长期腹泻的患者，如果治愈了腹泻，可能会增加排便的困难程度，会增加肛裂的症状。"

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肛裂主要是由于大便干燥，用力排便时导致肛管皮肤裂伤，从而形成慢性溃疡面，典型症状是排便时肛门剧烈疼痛合并鲜血流出。肛裂的最根本原因在于大便干燥，所以要想预防肛裂反复发先要调理好大便，预防便秘，平时要多喝水，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不要喝酒，避免上火，具体建议每天早上起床后要空腹喝一杯热的淡盐水，然后定时上厕所蹲上几分钟，有利于改善便秘症状。建议每天下午吃一个水果，比如苹果、火龙果，对于改善便秘症状有很好的作用，如果肛裂症状严重建议每天晚上以及大便后要用热水坐浴十几分钟，然后在局部涂抹马应龙痔疮膏治疗，其止疼、止血、促进伤口的愈合的效果很好。

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"肛裂是一种比较常见的疾病，形成的原因主要是大便干结或者异物损伤肛管皮肤而导致的裂伤，有时会感染合并溃疡。得肛裂以后会导致疼痛，尤其是用力排便时肛管裂开，疼痛比较剧烈，排便以后疼痛减轻或者消失，便后半小时再次出现疼痛，形成的原因主要是内括约肌痉挛性收缩。得肛裂以后，有时大便后会出现粪便带血，血液呈鲜红色，伴有脓血或者黏液。得肛裂以后患者因为疼痛不敢解大便，长期大便不通畅会导致直肠将水分吸干，从而导致大便干燥，形成恶性循环。所以，得肛裂以后应当积极进行保守和药物治疗，必要时应当行手术切除，比如肛裂切除术。"

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"预防肛裂复发最简单、最直接的办法是保持大便的通畅，避免大便干结。肛裂发生的主要原因是因为长期的便秘、粪便干结导致的，干结的大便排便时会对肛门造成机械性创伤，导致肛门周围皮肤的裂损，肛门的裂损又会导致肛门内括约肌的痉挛，导致肛门持续性的疼痛，就形成了肛裂的主要症状，就是疼痛和便血。预防肛裂还可以平时在生活中多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅，可以避免肛门周围的皮肤再次受到机械性的创伤，可以很有效的防止肛裂复发。"

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"肛裂，通俗的来讲，就是肛管皮肤的撕裂，典型临床表现是便时肛门呈刀割样或者撕裂样的疼痛，伴有大便带鲜血以及便秘的症状。大部分的肛裂是因为便秘引起的，因此治疗肛裂的首要原则是软化大便，可以通过口服通便类的药物，比如麻仁丸、润肠丸、乳果糖口服液等进行通便。在便后用温水或者高锰酸钾水坐浴肛门，改善肛门周围的血液循环，缓解肛门括约肌的痉挛，疼痛可以得到一定的减轻。同时，局部涂抹痔疮类的药膏，可以使用肛泰软膏、马应龙痔疮膏等，涂抹在裂口的部位，可以起到促进裂口愈合的作用。一般通过以上的保守治疗方案，5-7天左右裂口可以慢慢地愈合。"

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"大部分的肛裂患者都会出现大便出血的现象，在选择治疗的方法时，一定要根据患者的实际情况进行选择。对于早期的肛裂症状，可以通过对患处涂抹药膏的方式进行治疗。将一些针对肛裂的药膏涂抹于患处，可以有效的起到缓解肛裂症状，促进伤口愈合的效果。对于严重的肛裂患者，特别是已经出现了破溃现象的患者，可以选择手术切除的方式进行治疗。手术切除的方式比较简单有效，除了处理已经出现肛裂的伤口之外，还可以有效的缓解已经出现痉挛的内括约肌。需要特别注意肛裂、便血的患者，在平时一定要注意自己的饮食情况，不要吃过于辛辣等刺激性的食物，多吃富含粗纤维素以及维生素的食物。"

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