牙周炎最主要的预防，就是控制好口腔卫生，定期的口腔检查。具体预防方法如下：
1、控制好口腔卫生：掌握正确的刷牙方法，维持口腔环境卫生；
2、定期到医院进行检查：如果发现牙周存在牙结石、感染物质残留，应及时进行清理。口腔卫生维持良好者，建议大概一年左右检查一次，如口腔卫生环境维持较差者，建议半年左右检查一次。