骨质疏松饮食方面有哪些禁忌

2018-04-13 18:00播放 : 4.81万

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骨质疏松患者,需注意以下几方面饮食禁忌:

1、饮食避免过咸:即减少盐的食用量,盐内含有钠离子,可与细胞内钙离子交换,使钙流失进一步加重;

2、饮食避免过甜饮食:如可乐,不建议过多饮用;

3、适量摄入蛋白质:不可摄入过多,尽量摄入优质蛋白,如鸡蛋类;

4、其他:如咖啡或浓茶,均可造成骨质流失,加重骨质疏松,不建议长期饮用。

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