杭州市红十字会医院
男科
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前列腺炎的自我疗法包括以下几点：
1、规律性生活；
2、减少饮酒或禁酒；
3、避免食用过度辛辣食物；
4、减少食用海鲜；
5、避免久坐；
6、规律作息；
7、注意外阴清洁；
8、适当锻炼：可增加身体抵抗力，如慢跑、斜坡慢走、游泳、爬山等；
9、热水坐浴：适合于疼痛症状明显的患者；
10、穴位按摩：常用关元穴、三阴交及足三里穴，按摩时间为一次五分钟，一天一到两次。
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前列腺炎多因不良生活习惯导致，前列腺炎患者的自我疗法是戒除不良生活习惯，患者应加强体育锻炼，每... 徐清伟│郴州市第一人民医院 2018/09/26播放(77082)
前列腺炎多因不良生活习惯导致，前列腺炎患者的自我疗法是戒除不良生活习惯，患者应加强体育锻炼，每...
徐清伟│郴州市第一人民医院
2018/09/26播放(77082)
前列腺炎发病机理、学说很多，现代研究结果并不明确，自我治疗主要以行为治疗为主，是生活习惯的改良... 高强利│武汉科技大学附属普仁医院 2017/11/10播放(56913)
前列腺炎发病机理、学说很多，现代研究结果并不明确，自我治疗主要以行为治疗为主，是生活习惯的改良...
高强利│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/10播放(56913)
前列腺炎是中青年男性最常见的慢性疾病之一，严重困扰着中青年男性的健康。由于前列腺炎疗程一般都比... 宋伟│湖南省人民医院 2018/11/29播放(64717)
前列腺炎是中青年男性最常见的慢性疾病之一，严重困扰着中青年男性的健康。由于前列腺炎疗程一般都比...
宋伟│湖南省人民医院
2018/11/29播放(64717)
"能够自我治疗的前列腺炎是指慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的生活治疗非常重要，它的病因主要是长期久坐、饮酒、不良的生活习惯，包括长期的手淫、反复的前列腺充血等。自我疗法有以下一些方法，包括每天热水坐浴，改善前列腺液的血液循环；戒酒，尤其是啤酒，并不是说白酒就能喝一些，啤酒喝了之后前列腺炎的症状会更重；不要吃辛辣的食物，保持大便的通畅。便秘的病人因为大便长期滞留在直肠内，直肠和前列腺只有一层很薄的组织相隔，大便里面有毒的物质，会影响前列腺本身。所以保持大便通畅也有利于慢性前列腺炎的恢复。"
胡万里│武汉大学中南医院
2017/07/10收听(35704)
前列腺炎的自我疗法有：1、坐浴：最常见的是温水坐浴，可以改善局部血液循环，缓解肌... 陈国宏│中国中医科学院广安门医院 2018/12/14播放(56910)
前列腺炎的自我疗法有：
1、坐浴：最常见的是温水坐浴，可以改善局部血液循环，缓解肌...
陈国宏│中国中医科学院广安门医院
2018/12/14播放(56910)
其实前列腺炎更多的是需要依靠患者自身，与疾病做斗争的过程，涉及到的自我疗法。因为前列腺炎的健康生活行为方式保健是非常重要的，具体来说包括以下几个方面：第一、有几样东西，前列腺朋友是绝对不能碰的，一共是四个，就是烟、酒、辣椒和自行车。第二、建议前列腺炎的朋友一定要多活动起来，多运动、多锻炼、多打球，多参加社会活动，一定要避免久坐。一般来说，建议病人每小时坐的时间是不能超过40分钟的，也就是大概的时间配比是2:1，40分钟坐的时间，就要有20分钟起来进行活动。第三、希望前列腺炎的朋友能够保持乐观开朗，避免紧张、焦虑、抑郁的心态。因为良好的心理状态对前列腺炎的早日康复，也是非常重要的，而且从事的工作不能是特别紧张，对绩效、对考核压力特别大的工作性质。同时保持早起早睡，避免熬夜的良好的生活习惯也是非常重要的。第四、对于没有生育要求的，建议每天都要进行15-20分钟热水坐浴的时间，这样对于促进前列腺局部的血液循环，促进前列腺炎的康复也是有一定的用处。如果是年轻的小伙子，20岁左右，还有生育要求的话，太长时间的坐浴可能会影响精子的活力，一般来说经常洗热水澡，注意局部的保暖。大家经常存在误区，就是好多朋友会认为前列腺炎应该越少性生活越好，越多的手淫，往往会导致前列腺炎症状的加重，因此部分朋友会出现手淫的畏罪感、负罪感的心理。但是事实上，对于20-30岁适龄的男青年来说，每周应当有至少两次的性生活或者手淫，因为适度的进行性生活有助于前列腺液、精液的释放，对于促进精囊炎、前列腺炎的康复也是大有裨益的。
徐奔│北京大学第一医院
2018/05/01收听(28902)
"慢性前列腺炎是泌尿外科门诊常见的疾病之一。对于症状比较轻的慢性前列腺炎患者，可以不用药物治疗，通过对生活习惯和行为的调整，可以达到自我治疗的作用。1、忌酒，包括白酒、啤酒、红酒等。2、忌食辣椒等辛辣刺激性食物。3、避免长时间连续坐，包括骑车、开车、坐凳子等。4、性生活规律，有规律的性生活可以促进慢性前列腺炎的治愈和恢复。5、如果没有生育要求，可以行热水坐浴治疗，以改善盆腔的血液循环。"
韩前河│郑州人民医院
2019/01/07收听(73100)
前列腺炎发病的机理、学说有很多种，也就是说它的发病机理，我们并不是太清楚，有关它的自我治疗，以行为治疗为主，就是生活习惯的一些改良。第一、要禁酒、禁辛辣的食物，要禁烟。第二、不能够久坐，不能憋尿。第三、要规律的应用药物。在医生的指导下，规律的用药。
2017/12/05收听(53781)
"前列腺炎症状的自我疗法，建议前腺炎患者主要还是通过到医院面诊医生的治疗方案，来进行主要的治疗。除此之外，在家里可以做一些自我疗法来进行辅助治疗。自我疗法可以每天晚上做一次温水坐浴。具体方法就是将一盆温热水放在地上，然后患者的臀部全部的坐在温热水里面。温热水可以直接作用于前列腺部，促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎的症状能够起到很大的帮助。"
曾宪付│随州市中医医院
2018/03/10收听(48657)
慢性前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病，不仅会为男性朋友带来尿频、尿急、尿不尽等症状，而且症状容易反复，令不少人烦恼不已。慢性前列腺炎是男性常见的生殖系统疾...
刘志龙│三台县曙光乡卫生院
2018/04/02阅读(46487)
"前列腺炎自我治疗方法，推荐每天应该清淡饮食为主，多喝水，多排尿，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。每晚温水坐浴，可以有效的促进炎症的排泄，有效地缓解症状。建议每周前列腺按摩一次，排出前列腺液，也可以排除大量的前列腺炎性的代谢产物。规律的性交，有效地促进前列腺液和精液的排泄。不要久坐，不要长时间骑自行车，每天慢跑或者散步治疗，对慢性前列腺炎可以有效的进行恢复。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/01收听(65956)
"前列腺炎症状包括以下几个方面：1、储尿期症状，比如尿频、尿急、夜尿增多。2、排尿期的症状，比如尿分叉、尿等待、尿线细、无力等。3、排尿后的症状，如尿后滴沥、尿不尽感。4、其他的症状。比如腰骶部的酸痛不适、阴囊潮湿、滴白等。针对前列腺炎，可以进行一些自我疗法：1、忌酒及辛辣食物，包括白酒、啤酒、红酒等。2、避免长时间连续坐，包括骑车、开车或坐凳子。3、性生活规律。4、可以进行热水坐浴。有生育计划或者任务者，禁忌热水坐浴。"
2018/09/30收听(20819)
"前列腺炎自我疗法康复有以下内容：首先应该保持积极的生活态度，这点对于治疗前列腺炎病人是非常关键的。其次要多饮水，不要憋尿，节制手淫，对于性生活适度即可。再就是改变不良的生活习惯，比如久坐、熬夜、酗酒；对于饮食方面，少吃油腻、辛辣的食物，多吃含维生素和纤维素类的食物。不要受凉，特别是局部不要受凉，坐冷板凳，这些活动尽量避免。增加运动量，增加特异性地改善盆底供血或者改善微循环的运动，比如提肛训练、下蹲训练、踮脚站立，对于整个机体状态提高，走路、跑步都是非常好的活动。"
李州利│解放军第309医院
2018/12/14收听(35512)
对于前列腺炎这个病，目前没有太好的治疗方法，所以可以做自我的疗法，缓解、减轻前列腺炎的症状。首先，要去除一些不利的因素，比如不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝酒，不要久坐不动，在寒冷的季节要注意会阴部局部的保暖。其次，在性生活上面要注意的是不要过频，也不能长期没有。另外，在自我保健上面可以做热敷、按摩等等，比如可以做热水的盆浴，或者用理疗仪器烤一下会阴部位，这样能促进会阴部局部前列腺部位的炎症更好的吸收，减轻前列腺炎的症状。
何峰│北京积水潭医院
2020/03/16收听(12639)
"前列腺炎一般会出现尿频、尿急、尿分叉，下腹部或者会阴部的胀痛，腰背部的胀痛不适，另外尿道口有滴白这些症状。前列腺炎症状的自我疗法，建议患者可以每天晚上用温水坐浴，就是用一盆温水放在那里，然后臀部坐于水中，整个温水的温度可以直接作用于男性的前列腺部，对促进前列腺液和前列腺腺体循环都有很大的好处，从而可以改善前列腺炎所带来的不适症状。"
2018/06/11收听(18056)
前列腺炎分为很多型，不同类型的症状不同，具体如下：1、急性细菌性前列腺炎：表现为... 黄钟明│北京协和医院 2020/12/24播放(59335)
前列腺炎分为很多型，不同类型的症状不同，具体如下：
1、急性细菌性前列腺炎：表现为...
黄钟明│北京协和医院
2020/12/24播放(59335)
"前列腺炎自我疗法即自我按摩，这个不是太主张，一个，能不能按到位、按的方法对不对、本身有没有内外痔、会不会加重痔疮、按摩有没有效果。主张病人规律排精，排精也是有度的，不是一周5天排精，本身身体就虚，过度的排精身体会更虚弱，所以主张一周1-2次的排精。排精以后，前列腺液体出来以后，里面脏的就会低[7]，这时候口服药物，就容易渗透到前列腺里去，更容易发挥作用。"
何学酉│中国人民解放军总医院
2018/01/16收听(84096)
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，... 何学酉│中国人民解放军总医院 2016/05/27播放(73088)
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，...
2016/05/27播放(73088)
"前列腺炎粗略的可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，对于急性前列腺炎可能表现发热、尿频、尿急症状严重，甚至于小便排不出来，查血可能白细胞很高，尿常规可能有白细胞，如果做前列腺的触诊，可能前列腺压痛很明显，这种情况可能需要输液用抗生素。如果是慢性前列腺炎，病程比较长，可以根据进行前列腺液的细菌培养来了解是什么微生物，针对敏感的药物来使用。一般慢性前列腺炎还是以口服药物治疗为主，可以辅以一定的理疗，比如热水坐浴或者红外线理疗等等。"
葛劲超│苏州市立医院北区
2019/11/09收听(19199)
偏头痛的自我疗法具体如下：1、热敷：比如用热水袋或者矿泉水瓶装上热水，裹上一层毛... 邱建文│广州中医药大学深圳医院 2021/05/30播放(54232)
偏头痛的自我疗法具体如下：
1、热敷：比如用热水袋或者矿泉水瓶装上热水，裹上一层毛...
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2021/05/30播放(54232)
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