蛛网膜下腔出血的急救方法如下：

1、迅速拨打120；

2、绝对卧床休息，避免情绪波动，避免用力咳嗽、排便；

3、意识障碍患者需侧卧，清理口腔呕吐物，保持呼吸道通畅。禁止给予水、食物、药物等，避免误吸；

4、血压较高者，清醒状态下给予降压药；

5、卧床的同时需抬高上身，背部与头部保持30°左右夹角，以降低颅压、保持血液循环；

6、冰敷：减缓血液循环，减少脑水肿。